#北方的雪来了# #北京真的下雪了##太原现1951年以来最早初雪##雪后新疆看得眼前一亮一亮又一亮#……北方小伙伴喜迎雪景的新闻近日频频登上热搜。
10月20日下午，北京门头沟百花山还有延庆佛爷顶都飘起了阵阵雪花。@北京晚报视频截图
近日，新疆昭苏玉湖，一场大雪给苍翠挺拔的雪岭云杉披上了银装。央视新闻视频截图而还顶着30℃+的广东小伙伴表示，降温都是别人家的！这波冷空气来了广东，但又好像没来……
进入10月下旬，冷空气也是诚意十足，强度不够数量来凑，明后天新一股冷空气又到了，据预计，广东各地气温将下降2℃～4℃，多地最高气温将降到“2”字头。
在冷空气来之前，副热带高压控制广东，低层受偏东气流影响，大部市县转晴朗干燥天气。
你以为这就完了？来的不仅是冷空气，台风可能也会来凑热闹。
目前在菲律宾东侧有个台风胚胎，大概率在今天会加强为热带风暴，成为今年第20号台风“潭美”，将可能于25日至28日影响我国东南部海域及沿海地区，届时东南沿海的雨会明显增强。
再热一天，明晚冷空气就会到货，需注意此时昼夜温差大，体感清凉，要适时增添衣物。
具体预报：
21日，雷州半岛多云间阴天有短时阵雨，其余市县晴到多云。最低气温：粤北、粤东和珠江三角洲北部市县19℃～22℃，其余市县22℃～25℃。
22日，韶关及清远的北部市县多云，其余市县晴到少云。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县18℃～21℃，其余市县21℃～24℃。
23日，全省晴间多云。最低气温：韶关和清远北部市县17℃～20℃，南部沿海市县23℃～25℃，其余市县20℃～23℃。
广州方面，本周晴燥为主，新的冷空气最高温度跌破“3”字头，也算是一个好的开始吧。
具体预报：
21日，多云到晴，23℃到31℃；
22日，多云到晴，24℃到32℃；
23日，晴间多云，20℃到28℃。
冷空气一波又一波送凉气，秋天终于有了一点点影子。此时岭南地区秋意渐浓，气爽风凉，昼夜温差逐渐加大，少雨干燥。不少人出现了口干舌燥、咽喉干涩甚至干咳、皮肤干燥等不适。
广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授认为，此时我们可以通过饮食来调理身体，特别是一些具有滋润功效的白色食物，如银耳、山药、百合、薏仁、莲子、白果、川贝、北沙参等，它们不仅能帮助我们缓解干燥，还能为身体带来丰富的营养。
黄穗平教授推荐一款食疗养生方，帮助缓解秋燥带来的不适。
霸王花南杏仁猪肺汤
材料：南杏仁20克，干霸王花100克，猪肺500克，生姜3片。（2-3人份）
做法：把猪肺洗干净后切块焯水，南杏仁洗干净，干霸王花泡发，食材一起放进炖锅里，然后加水炖熟后加入调味即可。
功效：滋阴润肺，化痰止咳。
（资料来源：中国天气网、@广东天气、@广州天气、@北京晚报、@气象北京、央视新闻、）
文｜记者 谢哲
