11月8日下午，深圳市龙岗区2024年“万步有约 百日行”全民健走活动颁奖典礼在区卫生健康局举行。活动现场气氛热烈，来自区教育局、区商务局、区文化广电旅游体育局、区卫生健康局、区城管和综合执法局、区总工会、各街道等17个部门以及各卫生健康单位的负责人齐聚一堂，共同庆祝这一重要时刻。
活动伊始，区总工会、区文化广电旅游体育局、区卫生健康局的代表依次上台，就各自部门在体重管理与健康促进方面所采取的创新举措及积累的成功经验进行了深入分享。区总工会代表以《发挥工会力量 助力职工健康》为主题，详细介绍了工会如何通过组织健康讲座、开展健身活动等措施；区文化广电旅游体育局代表带来了题为《减脂出实招 运动促健康》的报告，展示过去一年中推动全民健身运动的具体做法；区卫生健康局代表以《科学减重，享“瘦”生活》为题，从专业角度出发，讲解了科学合理的饮食习惯和生活方式对实现健康减肥的重要性，并分享了一些实用的减肥技巧和建议。
龙岗区卫生健康局副局长李水明在致辞中表示，“‘万步有约 百日行’活动不仅是一场健走比赛，更是一次健康意识的大觉醒。在过去105天的时间里，我们见证了无数市民从最初的犹豫尝试到后来的积极投入，从偶尔参与发展到每天坚持。这背后，离不开每一位参与者、每一个家庭、每一个社区的支持与努力。今天，我们在这里庆祝的不仅是个人的成绩，更是整个社会对健康生活方式的认同与追求。”
据介绍，龙岗区“万步有约 百日行”全民健走活动于7月1日至10月13日期间开展，以“互联网+”赋能慢病防控，将健走运动、健康素养、健康问卷、BMI指数测算相结合，在全区掀起了健走运动的热潮。活动持续105天，共计566支团队、7.4万人参加，累计步数达到93亿步，其中每天健走万步的达46万人次。
“通过这次活动，我们欣喜地看到，越来越多的人开始重视并参与到日常的健走锻炼中，形成了一股积极向上的健康风尚。”李水明还强调，健走，作为一种简单易行、低风险的有氧运动，对于体重管理具有不可替代的作用。它不仅能够帮助我们燃烧卡路里，减少体内脂肪的堆积，还能够提高新陈代谢，促进健康体重的形成。龙岗区以健走为切入点，持续推进全民健康生活方式行动，推动改善全民健康素养和行为习惯，不断提升居民健康水平。
活动现场在颁奖环节中，区卫生健康局、园山街道、横岗街道、坪地街道、区总工会的分管领导分别为在今年“万步有约 百日行”活动中表现出色的团队和个人颁发了奖项，表彰他们在活动中的卓越表现。获奖者们纷纷表示，这次活动不仅让他们收获了健康，更让他们感受到了团队的力量和运动的快乐。
据介绍，通过“万步有约 百日行”活动，龙岗区不仅成功推广了健走这一简单易行的运动方式，还显著提升了市民的健康素养和行为习惯。活动期间，“互联网+”技术平台将健走运动与健康素养教育、健康问卷调查、BMI指数测算等多方面内容有机结合，极大地丰富了活动的形式和内涵。据统计，活动共吸引了73,876名市民参与，组建了566支团队，累计步数达到93亿步，健走人次超过98万，其中46万人次达到了每日1万步的目标。此外，活动期间共完成了24万人次的健康素养每日答题，收集了4,499份健康问卷，并进行了33,273次BMI测算。
未来，龙岗区将继续探索更多创新的方法，进一步推广健康生活方式。龙岗区卫生健康局计划与社会各界合作，推出更多形式多样的健康促进活动，如线上健康课程、线下健康体验营等，鼓励市民积极参与，共同营造一个健康和谐的社会环境。
文、图 | 蔡鹏飞 李敏璐
