年关将至，2025春节也拉开了序幕。亲朋好友欢聚在一起，免不了要享受各种美食，但值得注意的是，高热量、高糖食物对中老年人以及糖尿病患者来说并不友好。
怀化爱尔眼科医院副院长、眼底及眼外伤学科主任李妮提醒，春节是糖尿病眼病的易发期，要控制好血糖，警惕眼病病变——糖尿病性视网膜病变（简称糖网）。
一、什么是糖网？
糖尿病性视网膜病变主要表现为微血管瘤、出血斑点、硬性渗出、黄斑水肿等，严重时会引起视网膜出血、玻璃体积血及牵拉性视网膜脱落，是导致糖尿病患者致盲的的主要原因，严重威胁患者的生活质量。
任何糖尿病患者都有患糖尿病视网膜病变的风险。然而，如果患者的血糖水平无法控制、有高血压、胆固醇水平过高、妊娠、经常吸烟、糖尿病病程长，这种风险会更高。
二、为什么说糖网是“视力杀手”？
“糖网”，是糖尿病较为常见的并发症之一，是一种慢性、进行性、潜在危害视力的视网膜微血管病。糖尿病患者的视网膜血管，就像有裂缝的水管一样，容易渗漏、出血，如果没有得到及时干预和诊治，存在一定的致盲风险。
“糖网”善于伪装和隐藏，它伺机而动，不知不觉中悄然破坏眼底。糖网早期，大多数患者没有明显症状，有的患者看东西会时而清晰，时而模糊，容易被当成视疲劳、老花眼或者白内障，因此特别容易被忽略。
三、糖网病的常见症状有哪些?
1、视力下降：视力模糊、复视或阅读困难；
2、视物变形：看东西形态异常，弯曲变形；
3、视野缺损：视力部分或全部丧失，或视野中有阴影、遮挡。
四、如何远离糖网致盲威胁？
无论是否有眼部症状，一旦确诊糖尿病后，就应当及时到医院检查眼底。通过眼底检查，医生可以发现各种眼科疾病，如视神经病变、视网膜病变、视网膜血管病变、黄斑病变等。除此之外，眼底检查还是许多全身性疾病监测的“窗口”，如高血压动脉硬化、糖尿病性视网膜病变、肾病、血液病、颅脑疾病等等。
通常情况下，专业的眼科医生会为每一位到院就诊的糖尿病患者建立眼健康档案，提供个性化的长期复查、综合管理等措施。对已经出现眼底病变的糖尿病患者，医生会根据患者实际情况采取药物、激光、玻璃体腔注药、手术等方式进行干预。
糖尿病患者一定要充分认识糖尿病对视力的危害，早期接受眼底检查，定期随访，尽早诊治，以免延误病情错过适宜诊疗时机。在日常生活中，要注意养成良好的饮食、作息习惯，严格监测与控制血糖、血压、血脂；尽量做到戒烟、戒酒，以及避免大吃大喝。
五、糖尿病患者春节护眼要点？
1、规律饮食，满足身体需求的前提下，适量碳水、脂肪、高热量食物摄入，控制好每日摄糖量，减少吸烟，控制饮酒。
2、合理有效运动，运动可以有效消耗摄入的热量，维持身体正常代谢，也可以促进血液循环，改善机体功能。
3、监测血糖、血压，严格控制饮食和血糖水平，切勿因家人团聚，一时兴起而大快朵颐，导致血糖波动太大而产生意外。
4、用药不能停，春节期间，糖网患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。
