我们明明知道读书有用，但一打开书就犯困、看不进去；我们明明知道跑步、锻炼有益健康，但总是坚持不下来；我们明明知道吃高热量食物容易发胖，但就是控制不住嘴馋；我们明明知道少玩手机……
虽然脑海里经常会出现一个声音，让我们理智一点儿，但我们经常缺乏主见、左右摇摆后还是会陷入“明明”这种怪圈：明明知道 ，做不到！明明想要，得不到！
你知道是为什么吗？
我们明明知道读书有用，但一打开书就犯困、看不进去；我们明明知道跑步、锻炼有益健康，但总是坚持不下来；我们明明知道吃高热量食物容易发胖，但就是控制不住嘴馋；我们明明知道少玩手机……
虽然脑海里经常会出现一个声音，让我们理智一点儿，但我们经常缺乏主见、左右摇摆后还是会陷入“明明”这种怪圈：明明知道 ，做不到！明明想要，得不到！
你知道是为什么吗？
