运动解剖学

#医学视频科普# 【运动解剖学】腹直肌 #8个动作瘦腹部#腹直肌位于腹壁,是两条纵行的肌肉,有保护腹部脏器的功能。腹直肌发达的女性不仅腰腹平坦,就算怀孕也不会腹直肌分离,仰卧举腿、仰卧起坐、直角支撑等练习可发展该肌力量。为了自己,动起来。#微博健康公开课#

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