春节假期结束
不少打工人有了
睡眠紊乱、便秘胃胀、恶心想吐
消化不良等症状
心理难免会有疑惑
这是怎么了？
我生病了？
然而真相有可能是
你的花花肠子……
里面的菌群出问题了！
说起~花花肠……
不对，说起肠道菌群，首先你得知道：
这哥们是啥来头？
在我们肠道里生活着500~1000多种细菌，它们虽然个小但胜在量多，如果把它们全部加起来约1.5kg，相当于一个人体肝脏的重量，如果把它们围起来足足能绕地球不止2圈……
当然，这些细菌并不都是有害的
它们分为3种：
在健康的肠道环境中，里面的细菌绝大部分是有益菌，只有极少部分是有害菌。
有益菌在敌众我寡的情况下有害菌自然不敢为非作歹，要么只能做个毫无存在感的渣渣，要么沦为肠道里的匆匆过客，有益菌占据社会主导地位，就是所谓的肠道菌群平衡。
有益菌在我们体内除了不断复制，繁衍子孙后代之外，更重要的是还能帮助我们：
1、消化食物
人类是杂食动物，最主要的消化器官就是肠道，但面对如此繁多的食物，肠道的消化工作难免过于繁重。
2、守护健康
大量的菌群黏附在肠壁上，等于为肠道穿上了一层天然的铠甲，隔绝了肠壁与有害物质的直接接触。另一方面，共生菌群会与肠道的免疫系统形成互动，刺激后者的发育，使肠道应对致病微生物的“反导系统”更加强大。
3、调节生理
正常的肠道菌群，为了改善自己的居住环境，会将分解的短链脂肪酸滋养肠壁细胞，促进肠壁细胞的生长和更替，还能促进肠壁分泌更多的消化酶。
如果肠道菌群能一直保持平衡
我们几乎不会出现肠胃问题
而理想越是丰满
现实越是骨感
年龄、突发疾病等
都可能使有益菌越来越少
战斗力也越来越弱
就拿当代年轻人引以为傲的养生秘诀为例：
今天保温杯里泡枸杞
明天姐妹相约去蹦迪
一旦饮食不健康、暴饮暴食
偏食挑食、饮食不均、作息不规律
这些作死行为
有益菌们可都看在眼里
它们在前院拼命救场
我们却在后院玩命玩火
有心也无力啊
于是让有害菌们趁势揭竿而起，发动叛乱
便有了
肠道菌群失衡、紊乱
随之而来的
就是
腹泻、便秘、肥胖
脱发、抑郁、营养不良
高血压、高血脂、高血糖、冠心病
肠道菌群紊乱了能治吗？
当然！
最简单直接粗暴的方法
或许就是：“肠道菌群调理术”
简单来说
把健康人的菌群“移植”到你的肠道里
肠道菌群移植
至今已为多脏器功能衰竭、肿瘤放化疗后肠道功能紊乱者、代谢性疾病、肠功能衰竭、抑郁症、免疫性疾病等患者进行肠道菌群移植，得到了很多客户的认可与信任。
肠道菌群调理术适应人群：
肠道疾病人群，如：严重菌群失调、溃疡性结肠炎、克罗恩病、难治性肠道过敏、难治性便秘、结直肠癌、肠易激综合症等。
代谢性疾病人群，如：肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、高同型半胱氨酸血症等。
神经系统疾病人群，如：小儿自闭症、阿尔兹海默病、帕金森病、抑郁症、非器质性失眠症等。
亚健康人群，如：食欲不振、精神紧张、记忆力下降、不明原因的疲劳等。
保护好肠道菌群也就是保护好我们自己，为了身体的健康，让我们一起重视起来！
