我们为何总是焦虑？
在人生旅程中，每个人都要经历不同的成长阶段，每个阶段都要面对不同任务，解决不同问题。这个过程也是每个人探索自我、反思自我的过程，也许常常会意识到自身性格中的短板，并希望得到改变和提升。
可是，大多数人在遇到问题的时候，想改变却改不了，总被“江山易改，禀性难移”所困扰，为此深感焦虑与痛苦。
这个时候，也许身边会被身边的人建议去做心理咨询！
但又有人觉得：软弱无能、心理不够强大的人，才会去做心理咨询的吧？
或者对心理咨询产生疑问：心理咨询能让我立刻变好吗？可以把所有烦恼一下子全部倾诉给TA？TA可以感同身受并帮助我解决问题吗？
……
其实，好的心理咨询体验，会让你打破这些误会与偏见。
心理咨询是一个空间，在这里你能更好地了解自己，也是通往你内心世界的旅程。
最棒的一点是：你不用独自一人冒险。专业的心理咨询师会跟你结伴而行，一路上给予你支持，无论这一路上的处境多么艰难。
而且寻求心理咨询不应被认为是脆弱的，它应该永远是一种有力量、勇于追逐的表现。如果我们想要取得突破，就要直面也许正让人头大的问题：
如果有长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中
比如，看似一些小事，也会引起情绪波动：更容易被激怒，容易悲伤，更容易焦虑……
如果正在为人际关系冲突或者沟通而苦恼
无论是和伴侣、家人、同事还是其他人在一起的时候，你都觉得自信笃定的沟通对你而言并不容易。或者，你可能开始意识到自己容易误解别人的话。
如果刚经历了特别痛苦的事件，比如亲人死亡、分手或者失业
难以割舍的依恋让自己彻夜难眠，总在纠结到底做错了什么让他离开自己。
如果被困在选择的十字路口，不知该如何选择
面对家庭和事业的双重选择，家人不理解，自己觉得努力白费，不知如何选择，如果长时间停留在十字路口，很大可能会影响心理健康，比如情绪堆积导致的焦虑。
如果非常疲惫，大脑却仍然高速运转，难以“清空”
感觉被生活压倒，却无处诉说，激烈的职场竞争让人非常疲惫。
……
任何时候，当生活不是我们想要的样子，不能只是陷于脆弱，也要敢于去探索内心世界的丰盈！
云杉医疗-深圳云杉汉林门诊部的心理咨询团队，深入研究中国人的性格特质和婚姻家庭关系，创建了独有的心理咨询服务模式，多维度评估来访者的心理状况，可提供心理咨询范围包括儿童、青少年以及个人、伴侣、家庭等，在青少年问题、抑郁症、焦虑症、强迫症、人际交往障碍、社交恐惧症、失眠和性心理障碍、性取向等方面有独特的见地，有效地解决来访者所面临的心理问题，让来访者在情感、事业和生活等方面发生实实在在的变化。
云杉医疗心理咨询师团队
—姜小溶 —
专家咨询师
专业资质：
硕士研究生，国家二级心理咨询师
高级生涯规划师，高级催眠师，私人心理顾问
家庭治疗师，家庭教育指导师和讲师
绘画治疗师，笔迹分析师，沙盘游戏治疗师等
作为专家入选《2019年中国心理学人才库》
中科院特约研究员
福田区心理建设体系特聘专家
外国语学校心理特聘专家
光明小学心理特聘专家等
咨询专长：
青少年问题：青春期叛逆、厌学、逃学、网瘾、早恋、自闭、社交恐惧、多动症、注意力涣散等；
神经症性心理问题：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、失眠等；
个人成长：职业生涯规划、学习/工作没有热情、懈怠、厌倦等，帮助来访者看到自己的优势，走出困境，成为更好的自己。
—王晓曦 —
高级咨询师
专业资质：
前广州中医药大学副教授，硕士研究生
中科院心理咨询师、家庭教育指导师
学习治疗师、私人心理顾问、绘画治疗师
咨询专长：
家庭教育：亲子关系、家庭关系、家长技能培训等；
个人成长：辅导大学及刚入职场的青年突破天性，学会自我规划和人生设计；
亲密关系：人际关系提升、职场减压、情绪管理、认知调整、积极思维训练等，建立和谐的亲密关系，守护爱和财富。
—尹思凝 —
中级心理咨询师
专业资质：
国家二级心理咨询师
国家高级家庭教育指导师
简身心积极疗法辅导师
贝克认知疗法治疗师，NLP专业执行师
美国AAH催眠治疗师，意象对话治疗师
咨询专长：
个人成长：二十多年心理学落地应用功底，专职从事亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、个人成长等心理咨询和家庭关系辅导工作。曾在国内最落地实操的家庭教育机构系统学习指导师课程三年，获得人社部、教育部、关工委颁发的《家庭教育高级指导师》资格证书。
—彭惠琳 —
中级心理咨询师
专业资质：
华中师范大学临床与咨询心理学硕士
广州中医药大学中西医临床学士
中医执业医师
美国心理学会（APA）会员
广东省心理学会会员
美国INHA协会认证NLP执行师
检察院、妇联特聘心理咨询师
咨询专长：
青少年问题：青少年叛逆、厌学、早恋、网络成瘾、自残自伤、离家出走等；家长焦虑、亲子关系紧张冲突，家庭教育理念不和等；
情绪问题：抑郁、焦虑、恐惧、失眠、身心疾病等；
个人成长：自我认同、人际交往、生涯规划、压力疏导、创伤修复等，帮助来访者突破困境，整合资源，激发潜能，走向自我实现。
—温志敏 —
中级心理咨询师、治疗师
专业资质：
高级家庭治疗师
高级沙盘游戏治疗师、催眠治疗师
咨询专长：
青少年心理问题的识别与疏导，尤其擅长厌学、动力不足、失眠、自残自伤等问题的干预；对于神经症性心理问题：抑郁症、焦虑障碍、强迫障碍、双向情感障碍等有一定的鉴别诊断能力，成功帮助多例诊断有抑郁症的孩子，摆脱疾病的困扰，重返校园。
—郑智权 —
中级心理咨询师
专业资质：
国家二级心理咨询师
人本主义取向心理咨询师
咨询专长：
儿童、青少年：不良情绪及行为、孤独症、多动症、读写障碍、学习障碍、厌学辍学、抑郁焦虑、家庭关系等问题的干预；
心理健康：抑郁症、焦虑症、强迫症、网络成瘾、戒瘾行为、精神障碍的社区康复；
个人成长：人际关系调适、压力管理、心理危机干预等。
先后在广州赵广军生命热线、容桂心声热线、中山心声热线参与志愿服务，担任心理咨询师。
—王晓莉—
助理咨询师、心理治疗师
专业资质：
心理治疗师
广州市白云心理医院心理医生
咨询专长：
亲子关系：孩子是父母视若珍宝里的礼物，父母是孩子一生的老师和挚友；
女性心理问题：从小女孩到成熟女性，我们的文化对性别赋予了好女儿、好妻子、好母亲的要求，要求更多的忍让贡献，但有时我们只是在故作坚强来承担生活的重担。
