生活中我们会遇到各种各样的规则，小到交通出行，大到国家治理都离不开规则的制约。
有的人觉得，生活就应该自由自在一点，不要有规则的束缚，毕竟规矩是死的，人是活的，不要指望几条简单的规则来指导所有人的生活。
然而事实是，如果没有规则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。
今天和你分享一本书《人生十二法则》，作者乔丹·彼得森是前哈佛大学的心理学教授、临床心理学家。
2018年，彼得森出版了这本《人生十二法则》（2019年先后译成繁体字和简体字版），上市数日便成为全球现象级畅销书。
在这本书中，彼得森教授不仅提出了他的十二条法则，还整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向人们说明：
为什么最好的规则并不会限制我们，反而会推动我们前进，让我们生活得更加充实和自由。
感兴趣的朋友不妨一起来看看，这本书到底说了什么。
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2012年，彼得森开始在美国的问答网站（Quora）上写作。
这个网站有点像中国的知乎，任何人可以在上面提问和回答问题，读者们可以给他们喜欢的答案点赞，点赞数最高的回答会显示在上方。
彼得森在上面回答了两个问题，分别获得了133个赞和36个赞，之后他又回答了一个问题：
“每个人都该知道的最有价值的事是什么？”
他列了一个清单，里面包含了一些法则和格言，有的很严肃，有的则很诙谐。网友们似乎很喜欢这个清单，纷纷对此评论转发。迄今为止（截止本书出版时间），这篇答案的阅读量已有12万次，点赞数则有2300个。
后来他根据这份清单扩充了一下相关内容，就是我们现在看到的“人生十二法则”。
1.站直，抬头挺胸
2.善待自己，就像善待任何你有责任帮助的人
3.结交希望你变得更好的朋友
4.跟昨天的自己比，而不是跟今天的别人比
5.别让孩子做出令你讨厌他们的事
6.批评世界之前，先整理好自己的房间
7.做有意义的事，不要便宜行事
8.说实话，或至少不要说谎
9.假设你聆听的对象，可能知道一些你不知道的事
10.说话要精准
11.孩子玩滑板时，不要干扰他们
12.在路上遇到猫，就摸一摸
限于篇幅，十二个法则无法一一展开详述，这里给你分享几个对我很有启发的法则。
