文:杉杉
《乘风破浪的姐姐》热度一直居高不下，
湖南台的亲闺女沈梦辰竟然在二公淘汰了
，这让人有点意外。
沈梦辰连发四个字:我、要、回、来，
掷地有声、简答粗暴表达自己的野心，表达我还要在这个舞台继续唱跳下去的强烈愿望。
沈梦辰曾自爆是招黑体质，在《乘风破浪的姐姐》中却拉了一波好感。11岁就学习舞蹈的她，在《乘风破浪的姐姐》中展示了很强的舞蹈实力。
01童年受尽白眼，发誓要出人头地
沈梦辰1989年6月13日出生于湖南湘西吉首市的一个普通家庭。爸爸是一位经济学老师。或许是望女成凤心切，
爸爸对沈梦辰的教育非常严格，
连两位数加减法都算不清楚的沈梦辰可谓吃尽了苦头
。
在公司上班的爸爸事业并不顺利，也让家人受到了很多伤害。沈梦辰从小就领教了人性丑陋的一面，
尝尽人间冷暖，受尽白眼。
记忆最深刻的就是去食堂去打饭，前面的是领导的女儿。食堂师傅把所有的好菜都往她的碗里堆，轮到沈梦辰时时，只要一荤一素的要求也被拒绝，
吃不完就不要打这么多
。
因为这一句话，
沈梦辰的自尊心严重受到伤害，
再也没有踏进食堂半步。每天以方便面和盒饭度日。
她发誓一定要让自己变得很优秀，让那些曾经瞧不起自己的人另眼相看
。
11岁时沈梦辰选择学习舞蹈，由于不甘心只是群舞演员，沈梦辰在2006年考入了湖南大学表演系。大二下学期，
参加“星姐”选举比赛获得第二名
。从此给自己的人生带来好运，成就了开挂的人生。
02初次主持外景，成功
转行
主持人
学习表演的沈梦辰，转行做主持完全是个意外。“星姐”选举第二名的头衔让她不费吹灰之力得到一份令人羡慕的工作。正在读大四的沈梦辰接到一个湖南娱乐频道打来的电话，邀请她主持外景节目。
沈梦辰第一个反应就是拒绝，因为自己没有主持过节目，对主持一窍不通。节目组坦言
看中的就是她的性格开朗活泼，并且告诉沈梦辰只要大胆发挥自我就行。
没想到主持一期节目后，她的活泼大胆和调节气氛的能力让人刮目相看，让台里领导很是满意，就此留在娱乐频道。
想要干出一番事业的沈梦辰，对工作可是一丝不苟。
饭可以不吃，工作却要做得最好。有一次在《火星情报局》节目模仿薛之谦，为了能有个很好的节目效果，沈梦辰把薛之谦的在各个演出场合的动作全部看了一遍，再自己剪在一起，模仿他的招牌动作，每天在助理面前一遍一遍排练。
节目录制时，钱枫的模仿环节失败，沈梦辰的努力没白费，马上表演自己苦练的成果，没想到效果出奇的好。
蒙在鼓里的导演都大感意外，没想到沈梦辰能刻苦练习到这种程度。
机会总是留给有准备的人，沈梦辰的努力付出终于有了回报。
03《我是歌手》巅峰会，一人掌控全场
《我是歌手》巅峰会原定的主持人何炅在拍《栀子花开》档期排不开 ，汪涵有一个瑞士的阅读分享会也撞了档期，《我是歌手》巅峰会的主持一下没了合适的人选。
台里召开紧急会议，决定把这个重担交给沈梦辰。沈梦辰接到同事的短信:
你摊上大事了，你要单独主持《我是歌手》巅峰会
。正在开车的沈梦辰吓到腿软，赶忙停车在路边。
问清楚缘由，沈梦辰又一次拒绝。打电话给领导，连说
我不行，我没有主持过，我害怕。
领导同意再开一次讨论会，不管结果如何，沈梦辰都得服从。等结果的两个小时，沈梦辰急的像热锅上的蚂蚁，坐也不是站也不是。再次接到电话，
就是你了
，
沈梦辰没的选择。
回家后沈梦辰特别严肃的告诉妈妈
，如果搞砸了这就是自己最后一次上台，妈妈说大不了以后咱们安心去演戏。
沈梦辰笑了，走出家门却嚎啕大哭一场。
笑过哭过，沈梦辰拿起稿子拼命背台词。汪涵说:
没事不惹事，事来了咱也不怕事。
沈梦辰牢记着这一点。
第二天，沈梦辰华丽登场，以“我摊上大事了”为开场白，
控场、顺流程、记词和处理突发状况。眼观六路，耳听八方，两个小时过去，沈梦辰圆满完成了任务
。她跑到后台，激动的和杜海涛紧紧拥抱在一起，留下了喜悦的泪水。
沈梦辰红了，连续上了三天热搜。有质疑，有谩骂，有鼓励也有赞扬，但邀约她的工作确实越来越多了，
她的职业生涯完成了一个质的跳跃。
04与男友相互扶持，在主持界闯出一片天
沈梦辰的事业能够做得顺风顺水，和同是主持的杜海涛息息相关。
沈梦辰黑的最惨的一次，是和薛之谦共同录节目。
节目中有一个环节，沈梦辰说出自己的愿望，希望薛之谦现场唱一段《认真的雪》，这首歌是十年前沈梦辰失恋时，陪伴她度过低谷的一首歌。
薛之谦动人的歌声响起，
沈梦辰情难自禁，情绪失控竟然在现场大哭
。场面一度失控，薛之谦尴尬当场，不知道是继续唱下去还是就此打住。
节目播出后，网友们对她冷嘲热讽。哭得太假，主持人情绪管理也学不会等等，
情商低成了她的标签。
面对网上的言论，沈梦辰虽不辩白心里却很难过，男友杜海涛成了她最坚强的后盾。在她最难过的时候，杜海涛会顺着她的情绪安抚，等到冷静时再一起分析原因。
或许是天生的缘分，
情商特别高是沈梦辰对杜海涛的评价。
他们相识于一次共同的外景主持，杜海涛一改沈梦辰心中憨憨傻傻的形象，没想到他的临场反应这么快，这个智慧幽默的大男孩走进了沈梦辰的心里。
她主动邀请杜海涛约会，杜海涛在餐桌上的绅士风度让沈梦辰彻底沦陷。
沈梦辰暗想这个肯为她剥虾的男人，一定要让他成为我的男朋友。
俗话说男追女隔座山，女追男隔层纱，他们两个最终走到了一起。
这个夏天，爱情甜蜜的沈梦辰事业也迎来了高峰。参加《乘风破浪的姐姐》改变了沈梦辰在观众心目中的固有形象，人们惊叹原来这个被黑了这么多年的女孩竟是这么优秀。
情商高控场能力强
等一大波赞美蜂拥而至。在姐姐中的优异表现，让黄圣依感叹
有个主持人非常重要。
沈梦辰被投票淘汰，杜华直说
合同准备好了，你是我心目中的女团人选。
结语
沈梦辰在《乘风破浪的姐姐》中的口碑逆袭，与她平时的努力是分不开的。在被黑的那段时间
，
沈梦辰说”
我不能跟每个人都解释一遍，告诉他们我是怎样的女孩儿”。
没有人能随随便便成功，曾经被伤害经历也许可以成为一笔财富，她让沈梦辰时刻警醒:
要让曾经欺负我的人另眼相看，成为让爸妈骄傲的女儿。
多做少说努力坚持，时间会证明一切。
