来源：第十一诊室
图片: 黄仔 | 撰稿: 阿月 | 责编: 大鹅
Hello大家早上好，我是阿月。
我发现，每次推送胸部相关话题的文章后，都会有很多女生问关于缩胸的问题，为了切实地了解这部分女生的困扰，我们发出了一个关于「大胸妹子困扰」的话题，收到了很多女生的回复：
跑步的时候胸部会震得痛，而且因为震动幅度较大，乳头摩擦后还会觉得干燥发痒……
生理上会造成腰酸背痛肩膀累，斜方肌特别容易僵硬，还会有点驼背和头前倾……生活上就是不敢穿太显身材的衣服，不能穿衬衣，被男同学取笑过，说跑步的时候看起来波涛汹涌，总之很难受。
内衣很难买，很难有颜值与功能兼顾的内衣，而且都很贵且更容易损坏，花销特别大。
内衣太紧会喘不过气，太松也会晃得难受。
……
看完姑娘们的留言，阿月还挺惆怅的，胸部作为女性的第二性征，常常会受到更多的关注，甚至从青春期开始，女孩儿们就常常因为胸部发育备受困扰。
尤其是胸部太大的姑娘，总会因为胸大被拿来调侃，就算偶尔讲讲胸大的烦恼还会被当作凡尔赛，这些或大或小的问题，总是困扰着她们，以至于想要去寻找一些可以让胸部变小的办法，比如：缩胸手术。
为了缓解大胸妹子们的困扰，今天，我们就来讲讲缩胸手术。
▲图片来源：pexels
人人向往的大胸也存在健康隐患
好像从我们有了对「美」的意识开始，一对圆润、饱满的胸部就是所有女孩子的追求，因为太小会被嘲「飞机场」「太平公主」「没有女人味儿」，只有「大」才能满足世俗的标准。却从没想过大胸同样也有困扰。
由于腺体肥大、脂肪组织过多或两者兼而有之的情况，叫做巨乳症，一般指乳腺组织异常增大超过正常比例。巨乳症是一种非常常见的病症，发病因素可能与青春期发育、怀孕哺乳或激素失衡有关。
澳大利亚整形外科医生协会（ASPS）表示，在2022~2023年间，已经完成了大约一万例乳房缩小手术，并且这个数字还在上升。在过去三个财务报告期内，公立和私立医院的医疗保险申请数量增加了两倍多，针对巨乳症而进行乳房缩小手术的医疗保险退款数量，在三年内增加了207%。
▲图片来源：Giphy根据澳大利亚整形外科医生协会（ASPS）的说法，人们预约手术的主要原因是为了帮助减轻生理困扰。这些生理困扰包括：
颈部、肩部、背部疼痛
较大的乳房往往会拉低肩膀，导致姿势不佳，驼背，最终导致颈部、肩部和背部持续疼痛。发表在《开放性骨科学杂志》上的一项研究对300多名女性进行了检查并得出结论: 「乳房相关的肩颈疼痛被认为是由重心的变化引起的，而大或沉重的乳房可能会导致斜方肌中下部纤维和相关肌肉群的持续紧张。」
事实上，胸部较大的女性经常穿着并不合尺寸的内衣，这也增加了大胸女孩的不适感。
内衣带造成的肩部凹痕
过大的胸部，可能会导致内衣无法承托，从而使内衣肩带在肩膀上留下深深的凹痕。而长此以往，哪怕脱掉内衣，它们可能也不会消失了。
乳房下皮疹
大胸为乳房下皮疹创造了完美的生存环境，因为过大乳房会摩擦腹部的皮肤，并在隐秘的角落里形成汗液和热量，滋生细菌或真菌从而发展为皮疹。它会出现在皮肤褶皱里，表现为红色或红棕色的疹子，会发痒、破裂和疼痛。
麻木
当内衣不合身的时候，胸部就会变得麻木，这是由于乳腺组织上的小神经纤维受到压迫造成的。如果胸部过大导致牵动躯干并影响颈部位置，还会导致手指或手臂神经通路受压而产生麻木感。
头痛
女性经常将头痛列为乳房过大的症状。一项研究发现，患有巨乳症的患者经历过的慢性头痛或偏头痛，可以在缩胸后得到缓解。
▲图片来源：tenor记者Beth Ford Roth在为在线女性杂志《Bustle》撰写的一篇题为《我的偏头痛要做乳房缩小手术》的文章中，详细描述了她因为DD罩杯的乳房（DD罩杯比D罩杯大约一英寸，DD罩杯需要更多的支撑）而引发「令人目眩的头痛」的经历。
运动困难或不能运动
过大的乳房所带来的重量会使体力消耗变得具有挑战性，这会影响运动能力、日常家务劳动，甚至会影响与他人的社交互动。由于锻炼是保持身体健康的重要方式，因此不能运动可能导致许多健康问题。
心理问题（自卑）
和胸部太小引发的自卑心理一样，胸部太大也会。从青少年时期男同学的议论，到长大后他人意味深长的眼神，都为女孩们的自卑心理埋下了种子。很多女孩为了减弱胸部的存在感，会含胸驼背、穿宽松的衣服、不参加体育运动等，久而久之可能会出现其他心理问题。
▲图片来源：Giphy后来，由于这些种种原因，缩胸手术开始进入我们的视野。
了解缩胸手术
缩胸手术也就是缩乳术（breast reduction），又称乳房缩小成形术，是一种通过移除乳房的部分脂肪组织、乳腺组织、松弛的乳房皮肤，且将下垂、移位的乳头恢复至理想位置，达到缩小乳房体积的整形手术。
正常的缩胸手术大约需要三到五个小时，通常在全身麻醉下进行，如果是单纯的缩小手术，医生可能会选择局部麻醉。一般情况下，缩胸手术会经过以下流程:
首先，医生会在乳头周围切开一个口子，切口沿直线垂直于乳房折痕处继续切开。有时，在乳房下方的褶皱处会有进一步的切口。
在大多数情况下，手术中不会移动乳头的位置，但如果乳房过大，可能会将乳头移位，固定到更适合的位置上。
▲图片来源：mountsinai之后，多余的皮肤、脂肪和腺体组织被移除，医生在乳房组织深处缝针以增加支撑力。
有时候，医生也会使用抽脂的方式，来帮助患者去除多余的脂肪。
虽然随着时代的发展，缩胸手术越来越成熟，但并不是所有人都适合做缩胸手术，如果有吸烟习惯、过于肥胖、介意胸部疤痕的情况，不推荐进行这项手术。
另外，关于多大的胸才可以达到手术标准，英国国家医疗服务体系认为，并不是乳房达到特定的重量才有资格做缩胸手术，一些因素，比如大胸部引起的身体不适，或者背部疼痛等医疗问题，是更重要的考虑因素。
但如果不是非常影响生活，真的不建议做，可以尝试减脂或适当运动的方式，来达到乳房缩小的目的。
关于手术过程中缩小的罩杯尺寸取决于患者的目标和解剖结构。平均而言，大多数女性在接受乳房缩小手术后，乳房会缩小1~2个罩杯。
缩胸手术的风险
我们常说，所有的手术都有一定的风险，乳房缩小术后也可能有一些并发症：
伤口出血或感染；
全身麻醉药或气管内插管导致的呼吸困难或呼吸不畅；
对缝合材料、胶带粘合剂或其他医用材料过敏；
皮肤变色，永久性色素沉着改变，肿胀和瘀伤；
对深层结构（如神经、血管、肌肉和肺）的损伤，可能是暂时的，也可能是永久性的；
皮肤深处的脂肪组织坏死；
乳头区域感觉丧失（暂时或永久性的麻木）；
瘢痕疙瘩或块状疤痕组织，突起且形状不规则，这些疤痕还可能发炎和发痒；
乳头位置不均匀或乳房大小不同；
母乳喂养困难或不能母乳喂养；
其他手术并发症……
成功的缩胸手术可以减轻上背部、颈部和肩部的疼痛。它也可以提高参加体育活动的能力，并提升一个人的自信。
虽然术后的即时效果明显，但是要完全消肿和消除手术疤痕可能需要几个月的时间。充分了解整个手术，更利于大家去作出选择。
海伦 · 斯托扬诺夫斯基(Helen Stojanovski)通过拍摄
缩胸前后的照片来纪念她的缩胸手术
▲图片来源：参考文献[2]
为了确定这种手术方式是否是最好的选择、是否适合你，还是要咨询专业的医生，评估个人需求与潜在风险，不管作出怎样的选择，都要对自己的健康与安全负责！
最后我想说：从古至今，人们对女性胸部的态度一直在变，从开放歌颂逐步转化为束缚控制，从自然舒适逐步变为性化曲线。女性的胸部被赋予了越来越多的引申意义，代表身份地位、性敏感点、性吸引力、女性魅力、女性自由……
针对「怎么样的胸部是最美的」的争论从未停息，除了胸部大小，乳晕的颜色、乳头的大小等等，这些依然是曾经困住或者正在困住女孩们的审美标准。
我们真的该跳出那些短暂的、被营造的美丽标准，希望你选择做缩胸手术的决定，是因为考虑到生理问题，而不是受到当下审美趋势的影响，和所谓的美丽相比，健康更重要！希望大家都可以自信做自己~
