作者 | 如思 编辑 | 丫头 配图 | 丫头
丫头说：“学会拒绝，告别讨好他人，让生活变得简单，因为自己开心才是最重要的。”
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记得在一期奇葩大会上，蒋方舟解剖了自己的讨好型人格，她说，“我渐渐习得了一种最不会犯错的、近乎谄媚的生存之道：总是小心翼翼，在和人交流时担心冷场，想不断照顾别人的情绪，不会表现出任何伤害性和攻击性。”
在大学期间，蒋方舟采访一位老师时，老师的观点与她大相径庭，她虽然想要反驳，但却因为害怕引起不必要的麻烦，还是说:“老师，您讲得真好！要不再来一段？”。
而即使是在最亲密的恋爱关系中，蒋方舟也不敢表达自己内心的真实想法。和一任男朋友吵架的时候，给对方道歉两个小时，看着对方打来的电话恐惧焦急，害怕惹对方生气都不敢说一句：我生气了。
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讨好型人格，是在生活中过度在意别人的评价和意见，忍不住会去讨好别人，害怕和别人发生冲突，害怕给别人留下不好的印象。
所以我们在大多数关系里小心翼翼，故作谦卑，总是活在别人的评价和眼光里，小心顾忌自己的的言辞行为，刻意迎合别人的喜好情绪，没有原则甚至失去底线。
我们关注着别人的感受，却忘记了照顾自己的情绪。
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为了表现出自己友善好相处，就在处理人际关系时，“都行”“都可以”“听你的”就成了所有问题的统一答案。
“我们中午吃什么？”“都行。”
“我们看什么电影？”“都可以。”
“我们一会儿去逛街吧。”“听你的。”
在这些关系中，从不敢表达自己，变成了不会表达，也就没有了自己真正的想法。仿佛自己不是自己世界的中心，别人才是。
有时候会因为别人说话声音大，室友出门时摔门，而开始反思自己是不是又在无意中惹到了别人；明明生气值已经到了爆发的时候，却硬生生的压下去，把到嘴边的粗口咽下去；明明两个人的观点完全不一样，却还要拍手叫好；明明很讨厌的东西，却还是要笑着附和称赞。
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你要知道，人生这么短，及时行乐都来不及，哪有那么多的精力集中到别人的身上，让自己过得那么小心翼翼，唯唯诺诺。你又不是人民币，怎么能让所有人都喜欢你呢？
蒋方舟说的：“真正欣赏你的人，是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作讨喜和故作卑谦的样子。”
“生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。”
我们要突破自己，不要拿别人的看法作为衡量自己的唯一标准。当全世界都不喜欢你的时候，别害怕，你还有自己。
○ 作者：如思，一个喜欢卢思浩和张皓宸的中二少女
○ 原题：与其讨好他人，不去取悦自己
○ 【版权归作者所有，授权囧小媒IP发布】
END
囧蜜们
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