詹姆斯身体的素质从来不减,运动状态依然保持年年巅峰的原因又是什么呢?答案是150万美元,请听小编详细说来。
詹姆斯有两名专门的训练师,无论去到哪里,詹姆斯至少都会带一名在身边,随时随地给詹姆斯提供体能训练的安排。在打比赛的时期,作为一名篮球运动员,当然是少不了要经常训练和保持身材,有专门的训练师在身边是方便安排时间和指导帮助。即使是在休赛期,詹姆斯也需要训练师帮忙提供每周5次的训练,以保持身材和运动状态水平。
另外,詹姆斯的饮食也是要专门的厨师帮忙烹制食物,早餐煎鸡蛋和蔬果沙拉,以补充蛋白质和维生素,五个烤面包和一个甜甜圈;中午鸡肉为主,烤面包五块,炒面一份,再加上蔬果沙拉和蔬果汁;晚上也是鸡胸肉和面包,再加上蔬果沙拉。这还不是重点,重点是詹姆斯7年都没吃过猪肉,正餐都是以鸡胸肉为主,这是为了保持肌肉的强度状态。
詹姆斯一年花在保持身材的资金就达到150万美元,包括上面提到的两方面,规范安排的训练和饮食上的定制。
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