早上起来以后就发现脸特别肿，而且时间长了，症状越来越严重，这是怎么回事呢？为了查明病因，52岁的姜女士来到医院就诊，通过检查，很快被确诊为尿毒症，姜女士告诉医生，年轻的时候自己曾得过肾炎，也治疗过，但后来没有再去医院复查。
医生判断，姜女士之所以会罹患尿毒症，主要原因还是慢性肾小球肾炎所致，这是一种以蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，伴随肾功能进行性减退的肾小球疾病，最终可发展为慢性肾衰竭。
62岁的葛大爷，早在15年前就确诊为2型糖尿病，但是他的血糖却始终控制得不太好，最近几个月的时间，葛大爷的尿量越来越少，全身都浮肿严重，去医院一检查，很快确诊为糖尿病肾病，而且已经是尿毒症期了。
医生提醒，尿毒症是终末期肾病，尿毒症的发生不是一天两天的事情，是冰冻三尺非一日之寒，就拿糖尿病肾病来说，它的发展往往要经历5个阶段，第一个阶段是肾小球高滤过期，肾脏处于代偿状态，肾小球滤过率虽然升高，无蛋白尿，患者通常无明显症状，这个阶段，很容易被忽视；第二个阶段是微量白蛋白尿期，患者的尿液中开始出现微量白蛋白，血压可能轻微升高；第三个阶段是早期糖尿病肾病期，尿白蛋白持续增加（ > 300 mg/g），肾小球滤过率逐渐下降，可能出现水肿和高血压加重；第四个阶段是临床糖尿病肾病期，患者出现大量的蛋白尿，肾小球滤过率明显下降，出现低蛋白血症、严重水肿及肾功能不全；第五个阶段就是尿毒症期，此时的肾脏已经完全丧失了功能，患者不得不接受血液透析来改善肾功能。
很多人认为肾脏有两个，就觉得肾脏很强大，殊不知这是大错特错的，我们的肾脏其实是很脆弱的，生活中不健康的生活习惯，很容易损伤肾脏，时间长了，就可能导致严重的肾病。
医生提醒，要想保护肾脏，一定要做好以下几件事。
第一，控制好血压和血糖
高血压和糖尿病是导致尿毒症的两种常见疾病，所以如果发现了高血压或糖尿病，一定要积极控制好自己的血压和血糖，这样才能更好地稳定肾脏，避免肾功能的恶化。
第二，低盐低脂低糖饮食
要想保护好肾脏，保持良好的饮食习惯至关重要，如果特别爱吃高盐食物，很容易导致血压升高，长期高脂肪饮食，则会导致肾动脉粥样硬化，而高糖饮食，则会导致胰岛素抵抗，使得血糖升高，这些最终都容易损伤肾脏。
第三，戒烟
长期吸烟的人，肾脏容易出现问题，这是因为香烟里的尼古丁等有害物质，很容易损伤肾脏的血管，时间长了，还会导致肾功能的恶化。
第四，熬夜
熬夜是损伤肾脏的，因为长期熬夜的人，往往会引起血压的升高，高血压本身又会进一步加重肾功能的损伤。
第五，定期检查肾脏
不想罹患尿毒症，定期检查肾脏至关重要，检查的项目包括尿常规、肾功能、肾脏彩超等，以便及时发现慢性肾病的蛛丝马迹。
