夫妻生活的时候，最佳的时间是几点呢？不同的人有不同的答案，有人认为是早上，有人认为是晚上。
先来说说早上吧。
经过漫长一夜的睡眠，到了早上，体力得到了恢复，这个时候，无论男人还是女人，都是体力最佳的时刻。
早上的时候，还是男人睾酮分泌最旺盛的时刻，健康男性睾酮水平在早晨6-10点达到最高，可能与睡眠周期中下丘脑-垂体-性腺轴的激活有关。晨起时的睾酮水平可比下午高15%-25%。
对于男人而言，睾酮是至关重要的，睾酮在夫妻生活中发挥着重要作用，如果男人缺少睾酮，会直接影响到夫妻生活的质量。
所以，一方面是睾酮水平最高，一方面是体力恢复到一个很好的状态，所以大家就认为，早上进行夫妻生活，无疑是最佳的时刻。
但是也有人认为，早上的时间实在太短暂了，大家都是上班族，早上是非常忙碌的时刻，由于时间短暂，所以早上进行夫妻生活，显然是比较急促的，在这种急促的状态里，夫妻生活的质量可想而知。
正因如此，很多人觉得晚上才是夫妻生活的最佳时刻。
原因很简单，因为晚上时间长，经过白天紧张的工作，到了晚上，大家都放松下来，正是这样的放松，为夫妻生活提供了保障。
晚上的时候，由于光线变暗，与白天不同的是，晚上褪黑素分泌增多，这是一种能让人放松的激素，在黑暗的环境里人更安静，情绪更容易放松，更适合伴侣沟通和亲密氛围。
虽然，晚上的时候睾酮水平没有早上高，但是人的放松弥补了不足。
当然，不同年龄的人群，最佳夫妻生活的时间也有所不同。
对于年轻的夫妻，由于身体素质好，没有什么基础疾病，身体较为敏感，所以无论早上还是晚上进行夫妻生活，都影响不大。
但随着年龄的增长，很多人开始罹患高血压等慢性病，这个时候，早上就不是最佳时刻了，因为早上的时候交感神经兴奋，血压会进入一天里最高的时间段，如果这个时候同房，血压进一步升高，出现急性心脑血管意外的风险就很高了。
医生提醒，年龄大了，夫妻生活的时候，这些细节一定要注意。
第一，不要在身体很疲惫的时候进行夫妻生活
当身体很疲惫的时候，你的表现能力会变差，强行进行夫妻生活，只会给彼此带来非常不好的体验，这不仅会影响身体健康，还容易打击你的自信心。
第二，不要在饮酒后进行夫妻生活
很多人觉得喝酒能助性，殊不知这是大错特错的，喝酒会引起身体血压和血脂的波动，喝酒还会抑制神经的兴奋，这对于夫妻生活来说，百害而无一利。
第三，控制好夫妻生活的频率
控制好夫妻生活的频率至关重要，过于频繁不是好事，很长时间没有一次自然也不行，我们的身体需要刺激，但不是过度刺激。
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