俗话说“腊七腊八，冻掉下巴”。
此时旧岁近暮，新岁即将登场，
寒冷鸿飞疾，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。
这个传说中全年最寒冷的时刻到了。
然而龙岩人一定想说
不止不存在
根本是一点都没有冬天的感觉嘛~
龙岩昨天的最高温度竟然达到23°！
不过别高兴的太早！
一股冷空气即将抵达
降温
将在14、15、16日三天快速南下
横扫我国中东部
有弱冷空气频频南顾
预计周三迎来大幅降温
龙岩最高温直线下滑
降雨
另一方面，新一波南支槽抵达孟加拉湾
架起热带海洋和我国之间的“水汽天路”
也就是说
未来几天，冷暖气流将在我国交汇
制造大范围雨雪
龙岩也将有雨水光顾~
出门记得带伞哦！
冬天一到
干冷湿冷频繁交替
流感高发季也来了
想知道怎么预防吗
对付流感，预防是关键
预防流感，需要做到以下几点——
1
最有效：打疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
流感流行前1-2个月是接种流感疫苗的最佳时间。在我国，流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右，所以接种流感疫苗的时间一般也安排在9-12月。
2
最高性价比：勤洗手
勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。
正确的洗手方式：
尽量使用流动水和洗手液/香皂洗手;
干手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾;
在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。
3
最直接：避免接触有症状的人
流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。
4
最有益的：锻炼与营养均衡
加强锻炼、注意休息、避免劳累;
适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。
这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。
来源：龙岩工运
