人，如何才能让自己活得更好、更有价值、更有意义，学会自我调节、自我安排、自我分配时间非常重要。
一个人，不能只会工作、不会生活，更不能只想生活、不想工作。只有善于把工作与生活紧密结合在一起的人，才能真正活出精彩。
在某些人看来，科学家一定都是只会看书、工作，只会呆在书房里、实验室里，生活非常枯燥的。其实不然，很多伟大的科学家，都是工作、生活两不误，都在潜心科学研究的同时，有自己的爱好，自己的生活情趣。
蜚声海内外的著名科学家钱学森，就是一位对文学、音乐、美术、书法、摄影都很在行的人，他曾这样说，一个人的科学技术成就和他在文艺领域的修养有重要关系。
“相对论”的创立者爱因斯坦，还是一位出色的小提琴手呢，弹奏的乐曲，非常优美，经常在朋友聚会时，拉小提琴给大家助兴，并与多位诺贝尔奖获得者在音乐方面有合作。
曾先后荣获诺贝尔物理学奖的美籍华裔科学家杨振宁、李政道和丁肇中，不仅在科学领域成就很大，也都是美术爱好者。
著名核物理学家邓稼先，尽管隐姓埋名二十八年，为中国核武器研制事业兢兢业业、呕心沥血，却又是一位京剧迷，从小酷爱京剧。
我们说，科学家队伍当中，既有陈景润那样心里只有数学，缺乏生活情趣、专注度极高的科学家，也有钱学森、爱因斯坦、邓稼先那样很文艺、很有生活情趣、爱好广泛的科学家。那么，两者相比，有生活情趣的科学家算不算躺平呢？他们唱歌、跳舞、画画、写字，是不是浪费时间呢？
显然，没有一个人会认为科学家唱歌、跳舞、写字、画画、摄影是躺平、是浪费时间，反而会认为他们不仅会工作，还会生活。那么，为什么在现实生活中，对同样具有这些爱好的年轻人，就有人看不惯，就认为他们是躺平，是不求上进，是浪费时间呢？
原因也很简单，科学家们已经取得了巨大成就，而对大多数年轻人来说，可能方向还没有确定，在别人的眼里，就只能是工作、工作、再工作了。
实际上，每个人都是有自己的兴趣爱好，有自己的不同志向的。既要积极向上，也要顺势而为。就像在河水中游泳一样，善于顺势而为，游泳的速度会很快，也很省力。如果逆势而行，不仅速度很慢，还有可能发生危险。
人生也是如此，需要有拼搏的精神、努力的方向、顽强的毅力，有永不服输的决心和信心。但是，更要有顺势而为的智慧。如果明知不可为而为之，成功的概率会大大降低，甚至会付出惨重代价。如果灵活机敏一些，该放下就放下，该躺平就躺平，让自己休息一下，调整一下，或许，就能找到新的突破口。
科学家们能够把科学研究与生活兴趣结合起来，实际就是给枯燥的工作增添一些生活的乐趣，让自己的工作更加轻松有序，不让自己的精神过度紧张，不让紧张的心理将思维禁锢与僵化。对大多数年轻人而言，一定时间的躺平，实际就是为新一次拼搏积蓄能量，是善于自我安排、自我分配时间的表现，是真正的顺势而为。
