问：冯叔，我读您的书，看到一句话，「很多痛苦，都源自介意自己的角色以及周围人的评价」。那么，又该怎么摆脱这个困扰呢？
冯叔：人在生活当中要扮演的角色非常多，有一些痛苦跟角色有直接关系。
比如说，你大学毕业，刚进入职场时，别人老说你是小白，什么都不懂，不那么尊重你。但是，你大胆跟人提意见，又会有人觉得你不知天高地厚。
再比如，等你老了，六十岁了，你稍微一多说，又会有人说你好为人师。
如果你对此很在意，就可能会因此而感到不舒服。这就是角色，以及周遭人的评价，带给你的痛苦。
1995 年的时候，我左脚的小腿肿了一块，非常疼。去医院拍片子，做检查，医生认为极有可能是癌症，治疗的办法是把小腿锯了。在之后的治疗中，医生们发现，最初的判断可能是误诊，那个肿块不是癌症，而是炎症。当炎症治了一段时间，我的腿就好了。
假如当年没有及时发现误诊，把我的腿锯了，从那以后我就只有一条腿了，那么，「残疾人」这个角色，肯定会让我内心里有点自卑，担心遭受打击。
角色带给人一个活动边界和姿态。一个角色就有一个边界，一个姿态。
有人说中年人要戒贪。为什么这么说？就是中年人年富力强，容易突破角色带给自己的活动边界和姿态。如果在这个时候角色演得过了，膨胀了，觉得自己位高权重，什么都想要，就容易判断错误，导致最后失败。
人在生活中，总是有一个角色要扮演。而这个角色带给你的快乐、不快乐，很大程度在于别人怎么评价你演的这个角色。
我看到一个故事。一个女生要结婚了，她不想要彩礼，但是她父母非得要，说，「我们家闺女啥都不要，这么简单就跟人走了。那别人怎么看我们啊？」于是发生了冲突。
这个女生的痛苦来源于，她必须收彩礼的这个角色还没演，她父母已经规定了。她父母规定的这个角色是要演给别人看的，当然也是他们需要的。
当然，角色和别人对你的期待还是个互动关系，有时候会伤害你，有时候也鼓励你。
举个例子，人过六十，一说话，别人就说你好为人师，那就说明你这个角色和别人的期待是不一致的。别人期待的是你慈眉善目，迷迷糊糊地啥也不说，可是你老说话，这就是不一致。
但是，有一点很有意思，你六七十了，人家期待你弱不禁风，一步三晃，可是你还特别健壮，还在外面折腾，这时候，别人也可能说，「这老爷子还不错。」
这就是生活，你要足够强大才行。
在我们中国文化里，很多人活在别人的眼里，不活在自己的心里。于是，人情、面子、口水就特别重要，经常会有人说，「人家会怎么看咱们啊」。
问题是，人家怎么看，重要吗？你自己有没有演好最重要。你演不好，别人都说你好，也还是不好。
我记得，我刚工作的时候，也经常碰到这种事，老是有人说，「这事儿别人怎么看啊。」后来我发现，「别人」是抽象的，我也不认识他们，我天天都为了他们高兴忙活，等我没钱了，他们不给钱，也不给我工作。我干嘛要去巴结他们？
所以，我做生意以后，就坚定做好自己。而且我发现，等你做好了自己，你也就成了「别人」。当然，我说别人，别人信不信无所谓，至少，我不受别人左右。也就是说，想摆脱束缚的办法还是要相信自己，做好自己，让自己强大起来，这样的话，别人对你这个角色的影响就小了。
有时候看到网上一些人很奇怪，经常跟粉丝吵架，那就是不强大。粉丝他也不认识。中国那么多人，挨人骂不是很正常的吗？骂就骂呗。你不是为他而活的，你是为你相信的东西而活的。如果你不相信他，为何要受他影响呢？
比如说，和尚，他相信他自己的那一套，就不受外界影响，也不生气。
我曾经看到个故事：有一个村里的寡妇偷人生了一个孩子，她很害怕，怕人议论，就把孩子放到了寺庙门口。庙里的和尚把孩子抚养长大。很多年以后，这个寡妇准备把孩子领走。她感谢和尚为了抚养孩子，多年来承担着骂名——大家都骂这个和尚，身为出家人竟然有了孩子。
结果和尚却说：「你不用感谢我，我没有任何损失，因为我一出家就已经断了是非，他们说是什么都跟我无关。我还要感谢你，给了我一次考验的机会。」
所以，我看到网上很多人跟粉丝你一句我一句，骂来骂去，我觉得这就是他没有放下角色，还不够强大。
强大的话，不仅不为挨骂痛苦，还会让骂人的痛苦。怎么让骂人的痛苦？他骂你，一点效果没有，他就会痛苦。你也不生气，也不会搭理他，不表示任何意见，蔑视他，视而不见，听而不闻，内心没有任何波澜，这才叫强大。
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主编｜王滔编审｜陈润江顾问｜王淑琪
