说到40+月经不调，我想很多人第一观念都是：这不是正常情况吗？绝经前不都会月经不调？这事熬一熬就过去了，没啥大不了的。
40+月经不调到底是正常还是不正常？月经不调甚至提前闭经对身体有影响吗？我们要不要对月经不调进行干预？
别着急，家小医妈妈今天一一为大家解答。
40+月经紊乱其实是绝经的信号
40岁以后的女性，卵巢功能衰退，有时虽然有卵泡发育，但不一定发育成熟，也不一定会排卵。
40岁以上女性停经12个月，排除妊娠及其他可能导致闭经的疾病后，即可临床诊断绝经。
40~45岁之间绝经为“早绝经”，40岁之前出现卵巢功能衰退的综合征称为POI，就是我们通常说的“卵巢早衰”。
绝经前身体会出现以下症状：
月经紊乱
疲乏无力
潮热、出汗
睡眠障碍(入睡困难、多梦易醒、夜间觉醒、缺乏深睡眠)
情绪障碍(易激动、烦躁、焦虑、紧张、情绪低落、常感孤独、敏感多疑)
躯体症状(胸闷、气短、心悸、肌肉关节痛、咽部异物感、皮肤异常感觉等)
生殖系统症状：包括生殖道干涩、烧灼、刺激以及阴道缺乏润滑导致的性问题和疼痛;泌尿系统症状包括尿急、尿频、尿痛和反复泌尿系统感染。
其中
当我们发现自己月经紊乱的时候
其实就是闭经前的征兆
有的女性朋友可能会想：
绝经就绝经吧
都已经被月经折磨这么多年了
岂不是件好事？
NO！事情远远没有这么简单
月经紊乱乃至绝经的危害？
我国女性的自然绝经年龄在45-55岁之间，平均49.5岁。
早绝经对女性的危害更大，骨质疏松、骨折、心血管疾病、老年痴呆等风险增加。
尽早进行更年期保健、开展绝经激素治疗，可以减低慢性疾病的发生率。
01肌少症、骨质疏松症
绝经后由于雌激素缺乏，骨吸收大于骨形成，引起骨质疏松甚至骨折；同时，骨骼肌进行性质量减少、力量减退和功能下降，形成“肌少-骨质疏松症”。跌倒风险、骨折风险和致残率显著升高，严重影响绝经后女性生活质量和生命安全。
02泌尿生殖综合征
主要包括外阴阴道干涩、性功能障碍、尿失禁、反复尿道炎、阴道炎等。
03代谢相关性疾病
雌激素缺乏引起糖脂代谢功能下降。血脂升高、冠心病等心血管疾病及肥胖、2型糖尿病患病风险增加。
警惕！40+月经不调的这三种情况
除了雌、孕激素本身的波动带来的月经不调，还有身体机能的其他变化，也会导致3种危险的月经不调。
第一，突然大出血，或长时间出血，量比较多
主要表现为脸色苍白，甚至晕倒在地，那就肯定是有贫血了，甚至引起急性休克，这时一定要赶紧上医院。
第二，合并其他疾病
体检时如果查出过合并一些疾病，比如说影响宫腔的子宫肌瘤，或者子宫腺肌症等，这时候一旦来月经容易大出血，也要引起重视。
第三，癌症引起的异常子宫出血
这种是最坏的情况，主要是子宫内膜癌。
如果月经拖拖拉拉十几天不干净，月经量一会多、一会少，B超检查发现内膜特别厚、不均匀，再结合一些个人的情况，比如肥胖、未生育、或者合并糖尿病、高血压等，那尤其引起警惕，必要时要诊刮、止血，了解有无内膜的病变。
如有以上情况
必须及时就医
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最后要告诉大家的是
不要过多焦虑
我们每个女性都会走这条“闭经之路”
平时可以通过饮食
生活调理来延缓衰老的速度
劳逸结合，不要熬夜
保持心情愉悦
多参加社会性活动
合理饮食
如豆制品、肉、蛋、鱼、新鲜蔬菜
高蛋白、低脂肪饮食
适当补充钙剂
预防骨质疏松
多户外活动，晒太阳
促进钙质吸收
当有合并疾病发生时
积极调整血糖、血压
必要时也可通过咨询医生
合理运用药物来调理身体
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文 | 家小医妈妈
图 | 网络，侵删
