干眼逢秋燥 试试代茶饮

干眼逢秋燥 试试代茶饮
2022年09月01日 22:50 南方医疗

秋季久晴少雨,气候干燥,很多干眼症患者的各项症状均会明显加重,包括眼干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干燥等。中医认为干眼症属于“白涩症”,为素体阴血亏虚,津液亏乏,治以滋阴润燥为准则。

《黄帝内经》曰“春夏养阳,秋冬养阴”。推荐一个适合干眼症患者的代茶饮,此代茶饮应用于临床多年,行之有效,口感良好。

药材组成:杏仁9克,桃仁6克,百合9克,麦冬9克,干地黄12克,麻仁9克,阿胶9克,生甘草6克,白芍9克,枇杷叶6克,玉竹6克,石斛9克,党参6克,枸杞子12克。水煎好后代茶饮。每日1剂,连用2-3周。

另外,干眼症患者还应注意饮食起居,勿贪辛辣炙烤之品。平时宜多吃秋梨、百合、怀山药、莲子、莲藕、蜂蜜、山楂、白萝卜、甘蔗、香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等,这些食物不仅营养丰富,还有养阴润肺、生津止咳、润燥化痰的作用。

入秋天气凉爽,还可适当增加户外运动,但注意不要熬夜及过度劳累,不要精神紧张或烦躁,以免心肝火旺,加重症状表现。干眼症患者除了进行全身调整外,还要加强眼表滋养滴眼液的应用,内外兼治。

□中国中医科学院西苑医院 张玉平

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