K次方养生局 | 夏季心火旺 养心败火最关键

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2024年05月07日 15:32 看看新闻KNEWS

立夏时节,人体的新陈代谢程度增强,理当阳气充盛、精神饱满。但立夏之后不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。中医学认为,这多是由气温逐渐升高,导致心火过旺造成的。

夏季应多食味苦、赤色食物,有助于改善心火过旺之症。

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