减肥是反人性的,好吃的东西一般热量都高,热量低的都不好吃…

减肥是反人性的,好吃的东西一般热量都高,热量低的都不好吃…
2025年01月06日 10:17 礼哥
#食谱# 减肥是反人性的,好吃的东西一般热量都高,热量低的都不好吃,如果你能把热量低的做到好吃,那减肥就成功了一大半。来看看蒸土豆吧,蒸土豆的热量很低,很适合减脂期的主食。土豆拌鸡蛋简直是绝配,放上自己喜欢吃的蔬菜蛋白质,调料放点欧芹、大蒜、盐就可以了,随便撒一撒,午餐就这样搞定了,又好吃,又有营养,吃了还能减重。你也收藏做起来吧!#我的年度美味清单##跨域年度创作计划#

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