茶文化和咖啡文化源远流长，它们不仅能够提神醒脑，还有一定的健康益处。为了赢得更多年轻人的喜爱，最近各种围绕它们的创新也是层出不穷。
这个夏天，中式茶与咖啡组合成为新爆款，除了坚果咖啡，将中式茶与咖啡组合的“茶咖”更是成为今年咖啡市场的新爆款，成为引领饮品消费新风尚！但茶和咖啡真的可以一起喝吗？答案是可以的。
咖啡+茶，多种疾病风险双重降低
据调查，与不喝咖啡和茶的人相比，每天喝
咖啡+茶，降低中风和痴呆风险
研究团队就“咖啡+茶”的联合效应进行了研究，结果显示：咖啡和茶组合饮用比只喝其中一种降低中风和痴呆疾病风险的效果更好。具体来说：每天喝2-4杯咖啡可使中风风险降低8-12%；与不喝咖啡和茶的人相比，每天喝0.5-1杯咖啡和2-3杯茶的人患中风后痴呆症的风险降低一半。
咖啡+茶，也有些许讲究，不可盲目！
①晚饭后不宜喝。咖啡因大概需要8个小时左右才能代谢排出，若在晚餐后喝咖啡和茶，容易影响睡眠。
②酒后不宜喝。饮酒会刺激神经系统，使心跳加快、血管扩张，而茶叶和咖啡中所含的咖啡因，都会加重心脏负担，易诱发意外。
③服药时不宜喝。像感冒药、维生素等，都不建议喝含咖啡和茶相关的饮品，因为其中的咖啡因和鞣酸成分，可能干扰药物代谢，并相互作用，发生不良反应。
适量饮用咖啡茶饮对人体是有利的，但切勿贪杯哦~
