对于每一个居居女孩来说,三月的行程任务真的是每年都不会变的,就是减肥塑性雷打不动。相信你们已经又开始在各个胖友圈看到那句经典台词“三月请对我好点”“三月不减肥,四五六月徒伤悲”。

娱乐圈的大咖们在前两年就在033点带领下掀起了一股健身的时(wai)尚(feng)风(xie)标(qi),每个人的微博上有健身照才是最in标配。

袁姗姗

蒋欣

刘涛

蓝盈盈
那个时候健身房的办卡率简直直线上升,每个居居女孩都对教练只有一个要求“我要马甲线!”(健身房应该在门口立一个033的等身铜像!)
袁姗姗也因为这个行为一跃成为当年的“真.马甲线女王”翻身成功资源暴涨,跻身时尚圈。各种时尚周红毯秀通告真人秀代言都接到手软。



马甲线让她涅槃重生,再也看不到当初于正手下番茄蛋花汤大女主的影子。
本以为她会将这个路线一直保持下去,毕竟现在形象上元气又健康。谁知道她趁着过年这个大关口彻底作妖放飞,生生胖了6斤被打回原型。

6斤是什么概念呢?给各位上个图

大家自行四舍五入脑补一下
百度资料上说033身高165cm,年后自曝体重达到102斤。其实放在我们素人身上还是妥妥的女神身材啊!但033处于残酷无情的娱乐圈,那是一个多长一两肉都会被镜头拉出来公开处刑的地方。她已经不是人在胖天在看,她是人在胖全国都在看!于是033这种靠健身人设吃饭的娱乐圈小花开启了减肥计划2.0——#33减肥日记#

总结一下033小姐这次的减肥方法,就是改变饮食+运动。拒绝高热量的碳水化合物,改为低脂清淡的粗粮健康食品,同时还要保证蛋白质的吸收供给。
配合有氧运动减脂(微博上暂时没有看到无氧撸铁的举动这就不写了)。同时还在剧组拍戏!一周内已经从102斤降到了97斤不到。(明星真的是怪物)
相对而言这次的减肥跟当初闭关减肥1.0比起来真的只能算小巫见大巫了,跟圈内其他明星比起来已经健康人性很多了。
前段时间因为自家老公的一个微博上了热搜的大s,当初减肥也被人称为魔鬼变态。

大s一向以仙女自居。仙女除了不能不美,更不能胖,不能黑,不能皮肤不好……
于是仙女大s还没出道就把自己放进了凡人修仙的路上一去不返。为了减肥长期吃素,导致营养不良多次晕倒在片场!

真.国民老公小鲜肉小狼狗.彭于晏小学时候身高158cm,体重高达140斤!可以参加儿童剧《曹冲称象》男一号——象。
我们的彭小象长大后也进了娱乐圈,还当了偶像。可是除了小猪佩奇哪个偶像可以买胖胖的人设?老婆粉还要不要了?
我们的彭小象在接到了令他人生逆转的剧本《翻滚吧!阿信!》后,每天狂练12个小时,坚持倒立(??这是什么骚操作)只吃水煮餐增肌,成功逆袭。据说到现在还在坚持!

帝都毒鸡汤小王子大老师—大张伟。如果不是旁边的妹子提醒,我不会发现大张伟最近瘦了这么多~已经光速瘦成梁朝伟了好吗?感觉大老师马上就要去广场喂鸽子了哈哈哈。
毕竟大张伟的这张嘴会让人忽略了他除了嘴以外的所有部位!再加上大老师常年穿着大裆裤,让人根本感觉不出来他的身材有什么变化。
不过大老师的减肥方式倒是跟我们没什么区别,就是不吃,靠饿!不过大老师更狠一点,只吃原来食量的三分之一。
下图中的小胳膊已经比我还细了喂~~~

娱乐圈这些太多太多了,这部戏还是大肚腩下部戏就变成了筷子腿。都是怪物我们凡人比不了。我们能比就只有年年都减肥,年年都失败的老白,沙溢!
减肥七年,每年都以失!败!告!终!哈哈哈哈哈哈
下面向大家展示一下老白的减肥历程。

看到老白的失败案例,各位居居有没有开心一点呢?人生嘛,健康生活的同时也要free一点啦!
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