随着生活质量的不断提升，跑步已成为大众最喜爱的运动方式之一。据某专业平台统计，2024年跑步用户的总里程已接近地球到太阳距离的3倍，国内拥有跑步习惯的人数更是高达3亿。在这股跑步热潮中，马拉松作为跑步运动的重要子集，正以其独特的魅力吸引着越来越多的参与者。
然而，长期不正确的跑步方式可能会给跑者带来肌肉拉伤、膝关节损伤等健康问题。为了帮助跑友正确且健康地跑步，避免运动伤害，同时提升整体运动表现，2024年战马·东莞马拉松公益训练营即将于11月23日正式开营。
本次训练营由东莞市相关部门联合战马品牌共同举办，旨在推动全民健身和全民健康深度融合，加快体育强市建设，助力“百千万工程”深入实施。训练营共分为理论和实操两大版块，实操课涵盖了热身动作示范、跑步技术纠正、马拉松专项力量训练、训练后拉伸以及训练计划执行；理论课则提供了自我安全保护措施、跑马细节讲述、训练量安排的指导，以及备马期间的作息、膳食和赛前赛后身体管理等方面的知识。
训练营的举办不仅为跑友提供了一个科学、安全的训练平台，也为即将到来的“莞马”赛事注入了新的活力。训练营的主教练陈海祥及其精英团队汇聚了众多专业资质与卓越经验，长期致力推广“无伤”运动理念。他们将为学员提供个性化、定制化的专业训练方案，确保每位学员都能在赛道上以最佳状态闪耀登场。无论是初涉马拉松领域的新秀小白，还是志在刷新PB（个人最佳成绩）的老将，都能在这里找到适合自己的训练方式。
培训时间从11月23日持续至12月19日，地点设在东城体育公园田径场（广东省东莞市东城街道旗盛社区新源路31号）。本次活动免费报名参与，详细信息跑友们可咨询训练营，咨询电话为：（0769）3897 5118。
