随着2024东莞马拉松赛事的日益临近，12月17日晚，由广东三狼体育产业发展有限公司主办、毅恒（东莞市）体育发展有限公司协办的2024战马·东莞马拉松训练营在东城体育公园田径场迎来了最后一次训练。近百名跑友相聚一堂，共同参与了这场充满激情与惊喜的赛前训练营活动，为即将到来的赛事做最后的冲刺准备。据了解，本次训练也得到北京红牛饮料销售有限公司东莞分公司大力支持。
在训练营的最后一次训练当中，何教练详细讲解了莞马赛前的注意事项，并针对跑友们在比赛中可能遇到的问题给出了专业的应对策略和建议。经过一个月的专业培训，近500名跑友在专业跑步教练的带领下，完成了系统的跑步训练。
回顾这一个月的训练，跑友们踏过了绿茵球场，奔跑在跑道上，清晨的朝霞与夜晚的星光见证了他们的拼搏与努力。在训练中，教练们的悉心指导，不仅带来了科学的跑步知识和健康理念，还令跑友们忘却了城市的喧嚣与初冬的寒冷，激发了跑友们内心的宁静与奔跑的热情。
训练课程内容丰富实用，包括热身、拉伸、跑步技巧与呼吸技巧等。教练们强调了热身和拉伸的重要性，并亲身示范，带领跑友们进行充分的热身和拉伸运动。在跑步技巧方面，教练们分享了科学的跑步动作和呼吸方法，帮助跑友们提高动作质量，推迟疲劳出现，为创造优异的运动成绩打下坚实基础。
此外，训练营还特别设置了答疑环节，针对跑友们在跑步中遇到的各种疑惑和常见问题进行了耐心细致的解答。陈教练及其团队认真专业地为跑友们提供了最合理的训练方案和建议，帮助他们解决跑步中的困惑和难题。
经过一个月的专业培训，跑友们纷纷表示受益良多，对接下来的备战计划有了更加清晰的目标和安排。首次参加训练营的刘先生表示：“以前自己摸索着跑，走了很多弯路。这次参加训练营，主要想学习专业的马拉松知识，好好备战莞马。”他计划按照训练当中学到的方法进行针对性练习，向个人最好成绩发起冲击。
2024战马·东莞马拉松训练营的圆满结束，不仅让跑友们对即将到来的赛事充满期待，更激发了大家对马拉松运动的热情。距离莞马开赛还有不到一周的时间，祝愿所有的参赛选手以最佳的状态、最顽强的斗志，在莞马赛道上绽放出属于自己的光彩，为这场体育盛宴增添一抹绚丽的色彩！
