关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
这是这道菜的介绍:一道简单的家常菜。
今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：西葫芦炒肉
这道菜对婴儿的营养价值:夏季营养丰富且美味的食物有不少，但要选到宝宝爱吃且有营养的也不容易，给大家推荐一款非常适合宝宝吃的食材西葫芦，宝宝爱吃，还提高免疫力。西葫芦是一道营养价值很高的食材，富含多种维生素、胡萝卜素、葡萄糖等营养物质。钙的含量也非常高，可以给孩子补钙提供丰富的钙质，多给孩子吃西葫芦，能够促进宝宝骨骼发育，让宝宝长得更高。葫芦中含有能提高人体的免疫力的营养物质，非常适合宝宝吃，经常给宝宝吃西葫芦宝宝身体素质也会提高。
这道菜是由：西葫芦,猪肉,姜,蒜,干辣椒,花椒,生抽,耗油,盐,酱油
等食材和
调料
烹饪而成。
做法如下：
第一步：
准备一个西葫芦，籽比较大的话，就把整个瓤去掉。斜着切片猪肉切片，肥肉和瘦肉分开.起锅烧油，油热后先放肥肉，中火不断翻炒，将猪肉炸出来。颜色变黄，肥肉变小后，放入瘦肉。
第二步：
放入花椒，姜蒜干辣椒段，炒出香味后，加入生抽，酱油，蚝油，盐。翻炒，这个时候肉香已经飘出来了。放入西葫芦，翻炒一分钟，尝一下味道.出锅啦，又一道快手菜出炉啦.
小贴士：肉菜重点在肉，肉香了，菜就香了。
大家好我是一只小鸡腿，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长，今天的育儿美食就分享到这里喽，想了解更多育儿饮食知识的请关注我哦！如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人看！
