过年放假回家，妈老汉对你说的最多的一句是啥？让我猜猜，是不是：
别玩手机了！！
在父母眼中，玩手机简直就是万恶之源：学习不好赖它，眼睛近视赖它，找不到工作赖它，没有对象赖它，结了婚还没生小孩也赖它……特别是对于怀了孕的姐妹们，想拿起手机打发一下无聊的时间吧，亲妈/婆婆简直能一个箭步飞上来给你打掉：别看手机！手机有辐射，对小孩不好！
大家都知道辐射对身体有伤害，尤其是跟核泄漏啊核爆炸啊之类的扯上关系，令人“谈辐色变”，父母一辈的对于“辐射”就特别在意。那么问题来了：我们日常接触的电脑手机微波炉等，这些物品产生的辐射真的会对我们产生影响吗？这些辐射真的会导致胎儿畸形、准妈妈流产吗？
无处不在的“辐射”
在我们日常生活中，辐射无处不在。我们吃的东西，用的物品，住的房屋，天空大地、山川草木甚至人体都存在放射性，还有经常被提出来“处刑”的手机、电视、微波炉、WIFI等电子产品，确实都是存在有辐射的。
事实上，辐射本身是一个中性词，大家最担心的致癌、致畸的辐射是电离辐射，而存在于我们身边随处可见的手机、电脑及其他WIFI设备产生的则是非电离辐射，也就是，而且剂量都是很小的。电磁辐射
世界卫生组织早就在2014年就对“手机辐射”辟过谣，而且目前也没有任何证据表明日常的电磁辐射会导致孕妇流产率和胎儿畸形率的提高。
手机的这几种玩法才更“伤胎”
但是孕妈们要清楚的知道“手机辐射虽然没问题，但玩手机的方式不对，一样会伤胎”。有些准妈妈怀孕后安心在家养胎，玩手机一玩就是一天，也很少走动，其实对自身和宝宝的伤害是很大的。
1
久坐不起
很多孕妈怀孕之后在家里没有什么事情，而最好打发时间的事情，就是“玩手机”，每次一玩就好几个小时，而且常常一动也不动。
医生解读
女性怀孕后，雌性激素增加，会让孕妇的关节和韧带变松。而且随着孕期增加，宝宝的重量也会让孕妈们造成脊柱的负荷，从而出现腰疼的现象。
而久坐玩手机，就像是给本就摇摇欲坠的大厦，又砸了一记重锤，让脊柱受到了双重伤害。
调整：孕妈们玩手机时要注意时间，经常站起来走动一下，玩手机时也要注意少低头，从而缓解脊柱的压力。
2
打游戏或刷视频
在短视频发达的今天，根据某短视频平台自己统计，日活跃用户高达6亿。这个数字忍不住令人惊叹，但你知道吗，事实上孕妇并不适合刷短视频。
这是因为孕妇的情绪对于胎儿来说非常重要，而短视频或多或少都会影响孕期的情绪，尤其是孕妈大笑、大哭，情绪非常激动时，都会直接影响宝宝的胎动频率。
还有打游戏，虽然都说游戏解压，但也有可能会让孕妈“气到不行”，所以为了宝宝，还是少玩为妙。
调整：孕期玩手机的时候尽量不要打游戏或刷短视频，可以找一些胎教视频、温暖可爱的电影动画来看。
3
熬夜玩手机
很多激素都是在夜晚才会分泌的，所以熬夜玩手机对于孕妈的伤害真的非常大。尤其在孕早期，熬夜会直接影响孕酮和人绒毛膜促性腺激素的分泌，很可能会引发流产。
即使是孕晚期了，也不要任性，要知道你现在熬夜，以后宝宝出生也会熬夜，那时候恐怕就是有苦说不出了。
调整：孕妈在睡前尽量不要玩手机了，尤其是情绪比较激烈的视频，每天在10点至11点之前入睡，每天至少保证8小时的睡眠。
做B超会有辐射吗？
所有关注胎宝宝健康的孕妈妈，都绕不开一个永恒的话题：孕检。有的孕妈妈可能会担心：孕检做那么多次，像B超之类的会有辐射吗？做多了会对宝宝有影响吗？
很多人都认为B超是有辐射的，其实不然。B超中的超其实是指一种超声波，一种特殊的高频声波，人听不到，但是其导向性好、穿透力强，且不存在什么电离辐射和电磁辐射。
况且，医学上使用的B超都是低强度的，无论是对人体组织还是对胎儿来说，都是安全的。不过虽然B超是安全的，但是凡事过犹不及，频繁做B超检查其实也是没有必要的。一句话，在正规医院进行常规的孕期检查，妈妈们不用太担心。
现在环境的变化，压力的增大，孕妈妈们一定要做好孕期检查，B超是一种比较常见的检查方式，在产检中也被广泛运用，它能够直观有效的观察到腹中胎儿的生长发育情况，宝妈们一定不要忽略孕期B超哦，一定要听从医生的嘱咐，按时检查。
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