多动症孩子作业写不完,每天都熬到12点?!该怎么办呢?这4个方法家

多动症孩子作业写不完,每天都熬到12点?!该怎么办呢?这4个方法家
2024年06月28日 12:46 邯郸玛丽亚妇产医院官微

多动症孩子家长的烦恼:

家有多动症孩子,父母在辅导作业的时候,相信都有熟悉的经历、相似的感受。例如:不愿意写作业,好不容易开始写作业,也不能专心,走神溜号、拖拖拉拉、动来动去,旁边有个动静,注意力马上就被吸引过去,半天回不到学习任务上去,总之很难像我们理想中的那样,安静地坐在书桌前快速把作业写完。

多动症的几个主要的症状

如注意力不集中、记忆力受损、组织混乱

优先顺序不清楚,计划和组织能力

时间管理能力出现差错

都是导致他们不做作业或者作业拖延的主要问题

· 为什么多动症孩子写作业很慢 ·

NO.1

注意力不集中

作业是一个需要高度集中注意力的过程,可这对多动症孩子充满了困难,他们常常写一会儿就被其他的事情吸引,或者思考的时候脑子里一堆想法不知如何聚焦。这导致他们在写作业时可能需要花费更多时间来保持注意力,或不断地在任务之间切换。

NO.2

多动症状和行为

某些多动症孩子会伴有不受控制的症状,比如:疯狂抖腿、不断地扭动身体、按压圆珠笔发出声响、坐不住…这些行为都会干扰他们的作业进度,导致效率减慢。

NO.3

情绪问题

有些孩子在开始写作业时就感到烦躁,抵触心理加大了拖延,孩子一拖延,家长就催促,孩子抵触心理加大,更拖延…形成一个恶性循环。虽然很多孩子对写作业都有抵触心理,但是多动症孩子会放大这些情绪。压力、焦虑、沮丧等情绪充斥在他们内心,却又无法调节,最终导致无限拖延,甚至完不成的部分第二天抄别的同学的。

NO.4

组织规划能力差

由于大脑执行功能的影响,多动症孩子可能在组织和规划任务方面存在困难。他们在开始写作业前可能无法有效地分解任务并进行时间分配,从而导致整体进度缓慢。

· 如何帮助孩子更好地完成作业 ·

家庭的作业要求,正确地记录作业——把相关的资料和书带回家——完成家庭作业计划——保质保量完成家庭作业——上交完成的作业,这一过程对记忆力差、注意力差或对细节关注差的多动症孩子来说都是困难的。对于多动症孩子的作业,可能需要家长为孩子制定一个完成作业的体系,养成良好的习惯,减轻孩子的压力。

01打破恶性循环

多动症孩子很难因为父母的催促就能做到手脚麻利完成作业,只会“越催越慢、再催崩溃”,而且,习惯性责备孩子只会给孩子带来压力,让他们觉得学习和写作业是痛苦的,还会让孩子的拖延更加严重,甚至演变成“拖延症”。解决这个难题的突破口就在于父母,只要我们能忍住数落和催促,就能打破这个恶性循环,再用一些小方法,例如:“用表扬鼓励的方式为孩子写作业注入动力”、“巧妙利用计时器”等等,孩子会慢慢改变的。

02保证一个良好的写作业氛围

最好固定一个时间或者安静的场所(没有各种视觉干扰、安静、明亮的地方)来完成作业,这有助于建立规律、减少分心。

03简化作业要求

在孩子开始写作业前,和他确定记录的作业是否正确,帮助其分解任务,确定每项作业的时间分配。孩子每完成一项作业,就检查一下,确保已完成所有的内容,并在孩子记录的作业清单上打上完成的记号。

04休息一下,重新聚焦

每个年龄段孩子的注意力持续时间是不同的,不能要求孩子一直坐在那不动,一直专心的完成作业。鼓励孩子在一段时间内(例如:15-20分钟)专心写完一小部分作业,然后让孩子活动3-5分钟,喝点水,在房间里走走,蹦蹦跳跳,站在窗前伸个懒腰等,从而促进下一轮作业的专注度。

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