寻味│运动后怎么吃 ?弄堂家常菜里有门道

寻味│运动后怎么吃 ?弄堂家常菜里有门道
2024年11月24日 17:39 看看新闻正能量
【寻味│#运动后怎么吃# ?弄堂家常菜里有门道】#中医世家教你运动后怎么吃#运动后,面对饥饿感,许多人会心中纠结:该怎么吃才健康?吃多了,担心积累脂肪,前功尽弃;不吃,又怕身体无法及时恢复。究竟运动后该不该吃?吃什么?怎么吃?在上海黄浦区的一个百年弄堂里,出身于中医世家的许医生给出了建议。

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