“病”这个词，你们所认为的老病是什么呢？或许有人会觉得，老病是指那些得了好几年的病。但实际上，老病指的是在特定情况下才会发作的病，比如换季、降温、感冒、经期或水土不服时。这些病平时不会发作，但一旦遇到这些特殊情况，就会复发。比如，很多人降温时会皮肤瘙痒，经期乳房胀痛，换地方会拉肚子，这些都是老病的表现。
然而，很多人却不当回事，觉得过几天就好了。毕竟，每个人身上或多或少都有些小问题。我也有一个老病根，源于高中时的一个经历。冬天，家里的水管在窖里突然爆裂，我跳到冰窟窿里，两次下去关掉阀门。当时觉得年轻没事，但现在发现，只要我穿着袜子踩在家里的地板上，骨头就会特别疼。这就是我的老病，也是我减肥特别难的原因，寒气已经深入骨髓。
因此，我特别注重养生，整个夏天不喝冷饮，不吹空调。即使开车时热得大汗淋漓，我也只用毛巾或手绢擦汗，希望身体能不断代谢。趁年轻，我要把这些寒气逼出来，否则到了五六十岁，可能会有更大的风险。
这是我的个人经历，你们或许也有类似的经历。记住，有些问题可能会隔了20年才复发。年轻时气血旺盛，但结婚后，过了35岁，甚至闭经后，很多问题才会逐渐显现。就像流产没流干净，当时可能没事，但20年后，闭经时可能会出现子宫肌瘤。因此，老病的风险不容忽视。
