2022年9月20日今年是我国第34个全国爱牙日。从化区农村技术应用协会、广州开放大学、广州市广播电视大学从化分校(广州市从化区社区学院)在9月23日联合开展第九届广州市社会组织公益创投项目智慧养老+ 乐享晚生活——关注口腔健康活动。
口腔健康是大家关心的重点健康问题,牙齿在任何年龄阶段出现问题不仅会影响日常表达,还会加重肠胃消化负担。拥有一口洁白健康的牙齿,如何清洁口腔很重要!
活动现场,邀请了广州市卫生职业技术学院科普基地指导教师,中华口腔医学会成员,口腔医学主治医生冯佳老师为大家讲解口腔保健知识,从养成良好刷牙习惯开始,围绕8个核心知识点,为现场的老年朋友进行详细讲解,强化普及口腔健康知识。同时为大家进行口腔健康检查,热心地向大家讲解口腔保健知识,提醒大家保持口腔健康的重要性,使老年人得到专业的建议和意见,现场工作人员并向大家免费发放健康宣传手册。
爱护牙齿小知识
科普小知识
第一、正确刷牙。如果想要维持牙齿健康,那么大家首先要做的就是保证牙齿的清洁和卫生,所以大家一定要坚持每天早晚两次刷牙,这样才能让牙齿保持在最佳状态。在刷牙的时候也要控制刷牙时间,大概为三分钟左右,可以有效清洁口腔中的细菌和食物残留。
第二、及时清除牙垢。因为口腔内的环境比较湿润,再加上口腔内会残留大量的食物和细菌,长期以往就会在牙齿上面形成牙垢。当牙垢刺激到牙龈之后就会引发牙龈疾病,并且还会并发口臭,因此大家一定要及时清除牙垢。
第三、正确使用牙线。当牙缝中残留食物以后,大家要及时进行清除,最好的方法就是用牙线清除牙缝中的残留物。而且使用牙线还能够去除牙齿表面的牙菌斑,避免出现牙垢堆积的情况。
第四、远离苏打水。苏打水中含有的酸性物质会对牙齿造成腐蚀作用,而且会损伤牙釉质,长此以往就会对牙齿的健康造成不利影响。
第五、正确选择牙刷。刷毛太硬的牙刷会伤害牙齿,而太软的牙刷则无法达到一定的清洁效果,所以大家要选择软硬适中的牙刷,并且要定期更换。
第六、定期检查牙齿。定期去牙科检查自己的牙齿情况,就能够及时发现牙齿出现的问题,从而做到早发现早治疗。
努力“爱牙”
才能告别“哎呀”
为了“吃嘛嘛香”
让我们好好保护牙齿吧
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