悦纳情绪，心有阳光——2026年世界精神卫生日市级主题活动__财经头条_

2026年10月10日，我们将迎来第35个世界精神卫生日。今年宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。围绕这一主题，上海市精神卫生中心将于2026年10月10日下午在浦东新区儿童青少年活动中心（锦绣路2769号）举办2026年世界精神卫生日市级现场主题活动，广泛普及心理健康和精神卫生知识，倡导“悦纳情绪，心有阳光”的健康理念，引导公众正确认识心理健康问题、掌握科学调适方法，提升公众心理健康素养，营造全社会关心支持精神卫生和心理健康工作的良好氛围，推动本市社会心理服务体系建设不断深化。

本次市级现场主题活动内容丰富，涵盖区级“一校一师一医”培训启动、市妇联家+书屋系列活动、“心光之声“心理健康科普人才训练营启动、”600画廊全市巡展启动、上海市心理热线志愿者颁奖、上海歌剧院音乐疗愈榜单发布、以及社会心理服务工作展示等环节，全方位呈现上海市社会心理服务体系建设的工作方向和最新成果。

无论您是在职场中感到压力，还是在家庭关系中遇到困惑，抑或正处于情绪低谷，让我们共同学习识别情绪、接纳情绪、科学调适情绪，给每一种感受一个被看见、被尊重的位置。