朋友跟我安利葛根粉，和藕粉一样好喝，喝了几天，睡眠都好了藕粉是莲藕磨成的，而葛根粉是葛根磨成的，两种不一样，但是吃起来差不多，都是黏黏稠稠的，女性朋友应该都会比较喜欢。之前买过李子柒的藕粉，价格有点贵，那段时间每天喝，因为她们都说藕粉有益血生肌的功效。最近朋友又和我安利葛根粉，和藕粉一样好喝，我连续喝了几天，睡眠都好了。
不过一开始我不知道葛根是什么东西，后来查了治疗才知道，其实葛根的食用历史久远，还需要很高的价值。葛根是一种植物的根茎，它具有很高的营养价值和药用价值。包括延缓衰老、美容祛痘、丰胸美颜、改善睡眠、保护心脏等等。
湖北省钟祥市地区盛产这种葛根粉，当地的黄仙洞葛根粉最近非常热销，因为疫情之后，很多人在为湖北的特产带货，这葛根粉就是其中一种特产。
湖北省钟祥市还是长寿之乡，是联合国老龄所认证的“世界长寿之乡”，这里的长寿老人非常多。其实人的寿命和环境有很大的关系，包括水源、空气等等，所以这里生产的葛根粉，它的价值意义就更加不一样了。这里产的葛根粉都是深山中的野生葛根，通过手工的淹没、沉淀、干燥等步骤，加工成纯天然的葛根粉，粉末细腻、入口丝滑、醇厚滋润。
葛根粉的食用方法：1、首先取适量葛根粉放入碗里。2、然后倒入少许凉白开或者温水搅拌均匀。3、接着倒入95度的开水，边加边搅拌，搅成半透明状的羹。4、最后加些玫瑰花瓣，或者其他一些坚果、枸杞等食材搭配，或者再加点白糖增加甜味，就可以食用了。
葛根分布在很多地方，广东、关系、湖北、湖南、江西等地方都盛产葛根粉。但是我推荐大家买这款湖北黄仙洞的葛根粉，因为最近人人都在推荐，包括湖北荆门的市长都在推荐它，质量有保障，价格还便宜。不管是男女老少，每天泡一碗葛根粉吃，对身体好，当做早餐或者甜品都可以。
