世界杯结束后，中国女排队员们都要回地方球队打联赛了。因为各俱乐部的大集训要到10月16日才结束，姑娘们至少有个两周的休假时间，非常难得。但袁心玥、刘晏含和李盈莹这三人却是例外，她们接下来还要代表八一女排参加军运会。当然，李盈莹是临时加盟八一女排的，她的队友杨艺和陈馨彤与她结伴而行。真是难为这位19岁的小姑娘了，李盈莹几乎全年无休，打完这个比赛，后面联赛也就要开始了。
八一女排原本实力就很不差，再有三大强援的加入，她们也是剑指总冠军。军运会的赛程是10月18日到10月27日，这也就意味着，这个比赛结束不到一周时间，联赛就要开始了。这对参赛队员、特别是李盈莹这样的国手来说，身心和体能都是一个严峻的考验。天津女排怎么可能不知道这个情况，天津队这样做的目的，很可能是12月份的世俱杯上，她们想引进袁心玥这样的实力副攻。不过这样李盈莹就要全年无休了，她基本锁定了中国女排的年度劳模了。
中国女排上赛季的劳模无疑是王梦洁，她参加了排超常规赛、决赛阶段的比赛、世俱杯以及国家队比赛。但今年李盈莹比她参加的比赛还要多：排超常规赛以及决赛阶的比赛、亚俱杯、军运会、世俱杯以及国家队的比赛。从这些比赛的赛程来看，包括中间的备战集训，基本上也是无缝对接，这对李盈莹的体能和心理是个巨大的考验。与她在国家队中打替补不同的是，她是天津队的绝对核心，每场都要扣很多球。
除了参加高密度的比赛，李盈莹在训练中也很拼，这个夏天她成功地减重14斤。这个从她的比赛照片中也可以看出来，她比以前更消瘦苗条了。这样的好处是显而易见的，李盈莹的步伐比以前更轻盈了，步子更快、反应更灵敏的她在一传方面的进步非常明显。但疯狂减重也让她在赛场上出现了不适的情况。在刚刚结束的世界杯上，李盈莹虽然某些场次也有抢眼表现，但与张常宁、袁心玥的稳定不同，李盈莹的表现有些起伏。
排球博士曾静平道出了其中的原因，她说李盈莹的疯狂减肥，导致了她出线了不适。李盈莹还需要一些时间来适应这些身体上的变化。但减重降脂的好处肯定是利大于弊的，中国女排需要一个全面型的主攻李盈莹，和世界最优秀的主攻朱婷一道打球，李盈莹将受益匪浅。
