全天下最不可辜负的一定是美食，当你决定和朋友出去游玩，是否会提前做一些 攻略，看看这个地方的美食是否好吃，每个人心中最大的期待一定是实现现自己的梦想，那么自己的梦想最终其实会归结于一道美食，和你的味蕾，
一个人的味蕾会随着你吃过的东西逐渐地改变，我们常说一个人的嘴特别叼，其实原因很简单，因为他们吃过的美食再多，好吃的东西吃的太多，所以会对美食有一定的要求。
在这个炎热的夏天，你是否会为你今天的吃食而感到烦恼，一天中的疲惫，是否会因为一顿美食而变得不同，夏天天气干燥，身体不断地缺少的水分，水分子含量不断地减少，你是否担心过你的身体缺水，你是否会担心你的皮肤干燥，今
天来和大家分享一道果茶，清淡，美味，香甜可口，做法简单。营养健康，非常适合现在的天气。
其中含有很多种水果，凤梨，雪梨，蔓越莓，其中含有大量的维生素，和膳食纤维，能补充身体的水分子，还能满足身体的营养价值，雪梨有清热解毒的作用，还能帮身体增加大量的膳食纤维有清热解毒的作用
，夏天你多吃雪梨，既能满足一天的能量来源，雪梨还有美白养颜的作用，能帮助身体提升能量的同时，满足大部分的营养价值。
花果茶，一个颜值巨高的茶类，女人一般很喜欢喝，颜色鲜艳，美丽，不仅有养殖，还有味道，朋友来家里做客的时候，
煮上一壶，既能提升你的生活品味，还能增进你们的友情，当你拿出这道花果茶，不仅能提升你的地位，还能证明你的生活品质，一个精致的女孩不容许生活有半点含糊。
【菜品】：蔓越莓水果茶
【烹饪食材】：蔓越莓50克，雪梨一个，柠檬一个，红茶25克，凤梨一个，丑桔两个，蜂蜜适量。
【烹饪步骤】：
1、将所有的食材准备完毕，放在一旁备用。
2、蔓越莓清洗干净放入碗中备用。
3、准备家中的果茶水壶，放入一勺的红茶。
4、倒入开水，沏茶。
5、第一道水，叫做洗茶，将茶水到出。
6、在倒入第二道水。
7、浸泡两分钟左右。
8、将茶水到出，最好用网晒过滤一遍，以防茶叶停留在其中。
9、将丑橘剥皮，雪梨去皮，清洗干净，切成均匀的小块。
10、柠檬清洗干净，切成均匀的小薄片。
11.准备一一个锅，放入雪梨，凤梨起皮，切成均匀的小块，放入锅中，加入蔓越莓，大火将树烧开，煮大概15分钟左右，即可完成。
【烹饪小贴士】：
1、准备一些新鲜的水果，可以适当地放一些自己喜欢吃的水果，以便煮出的果茶流露着自己喜欢的清香。
