按摩小指头有使白发变黑的作用，为什么按指头还会作用到头发呢
中医认为手指头对应不同的脏器。大拇指对应的脾经，食指对应肝经，中指对应心经，无名指对应肺经，小拇指呢就是肾经了。
那么就可想而知了，小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发”。头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。
方法：按摩手掌侧小指第一节肾穴 ，第二节名门，按一下，松一下。不要长时间的按着不放。检查每天50次左右就会有效。只要手闲着，随时都可以按。
日本有一种小手指头提水的练功法就是用来强肾，很受男同志青睐。我们中国一些道家也有锻炼小手指的功法。所以平时揉揉小手指对我们的身体是绝对有好处的。
