临床发现，重体力劳动者的发病率比轻膂力劳动者的发病率高，纯脑力劳动者比膂力与脑力混合型的劳动者高。
这与工作过程中腰肌的严重损伤程度有关。另外，此病与工作时的姿势也很有关系，长时间伏案作业、弯腰作业或弯腰搬重物的人，由于腰部肌肉长时间处于紧张严重状态，腰椎间盘突出症的发病率就高。这就提示人们，体力劳动者应该留意休息，重视腰肌与腹肌的协调性;脑力劳动者应多参与体育锻炼，加强腰肌的协调性。
肥壮人群特别是腹部脂肪堆积的人，除了全身脂肪组织较多，肌肉组织较少之外，腹部重量的添加也会使腰部负荷增大，从而增大了腰椎间盘突出症的发生率。而体型过于衰弱的人则因为肌肉组织太少，力量薄弱，也容易导致腰椎间盘突出症的发生。因此，要保持正常的体重及一定的肌肉份额。
