钟欣潼于1981年1月21日出生于香港，读书期间就已经开始兼职模特儿，后来到了皇家墨尔本理工大学主修传媒，毕业后钟欣潼返回香港继续兼职模特工作，后来被英皇娱乐集团有限公司相中并签约。2000年，钟欣潼签约英皇娱乐集团有限公司，2001年5月18日钟欣潼与蔡卓妍组成演唱组合“Twins”于正式出道。
2012年12月，钟欣潼承认过与韩国男子权宁一相恋，并在微博中发表爱的宣言，但是在2013年7月，钟欣潼与权宁一在相处十个月后对外宣布恋情告终。8月26日，钟欣潼在新浪微博宣布将她的名字“钟欣桐”改为了“钟欣潼”。
后来钟欣潼和台湾男子赖弘国在了一起，而两人在一起还不到半年时间，男友赖弘国就向钟欣潼求了婚，两人已经决定在美国时间520正式结婚。钟欣潼的母亲、妹妹、表姐都会参加，而伴娘则会由阿Sa及郑希怡担任，但是因为签证的问题，容祖儿不能当场，有点遗憾。
