同样的食物经过各种调味料的烘焙总是能做出不同的，更多的美味的，但是我觉得不管这个食材你怎么去搭配，怎么去利用总是要以健康为主的，健康的美味，健康的身体比什么都重要！尤其是现在市场上的美食和零食也是越来越多了，孩子们吃的东西也总是千奇百怪，美味无穷，那么这样我们家长们都要花心思了，给孩子做一些足够的美味，成为更棒的，更有营养的免疫力！那么今天给大家分享一道美食！
香菇莲藕炖排骨：
香菇提前浸泡好，去掉尾部根的蒂，莲藕去皮切小块，香菇切丝。起锅，加入清水，排骨焯水锅中加油，爆香姜片，倒入排骨，加入料酒，酱油，蚝油小火翻炒。待排骨翻炒均匀后，倒入清水转大火。加入莲藕拌匀，倒入香菇，盖上盖子焖煮半小时即可出锅。
蚝油杏鲍菇
杏鲍菇和红椒洗净切丝，姜切末，葱切葱花，炒锅中放油，油热后放入姜葱爆香，加入杏鲍菇翻炒，等杏鲍菇炒至软时，加入酱油和蚝油，加和红椒丝炒至断生，再加盐调味，最后淋几滴香油就可以了呢！
好了亲爱的朋友们今天的美食分享到这里就要和大家说再见了呢！喜欢吃的朋友们赶紧学习做起来吧！孩子吃了更美味，长大个，全家人都很喜欢吃的呢！既美味，有营养全家人都适宜，滋补美味！你们喜欢吃什么呢？欢迎分享哦！
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心死了怎么暖都没用6481
不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天美好。
4000520066 欢迎批评指正
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