家长们，不是找到适合孩子入睡好方法，而是检讨下对待孩子的方式
首先孩子睡不着，有可能是因为白天睡多了，我很有可能就是属于这种情况。为了给我调整生物钟，奶奶负责在早上把我叫醒，让我尽可能早起一点，如果我哭闹就赶快把我抱到外面去玩。我的午睡时间也要减少，白天多做运动，晚上自然就容易犯困，再洗个热水澡，想不睡都难，这个方法属于
“
恶治
”
的一种。基本上跟对付不听话的老鹰差不多，用专业的话叫
“
熬鹰
"
！
用在我这样因白天睡多了而晚上不肯睡觉的孩子身上是最有效的。孩子不睡觉的另外一种情况就比较复杂了，一般来讲这种孩子是属于比较敏感的类型，家里的气氛是否融洽、光线是否合适、环境是否安静，都能影响到他们的睡眠。只要稍有风吹草动，他们就会从熟睡中惊醒，而由于睡眠的质量和时间还远没有满足孩子的需要，他们便会大哭大闹，直到筋疲力尽才能再度入睡。
想要对付敏感的儿童，我觉得用常规的办法是不行的，听到我家的阿姨们跟妈妈聊天说，这样的孩子之所以敏感是因为缺乏安全感，只有采取极端的方法才能改善他们的睡眠。比如：家中要保持绝对的安静，光线要保持适度的昏暗状态，而且最好在孩子睡着时身边也总是有人陪伴，这样能减少他们的恐惧，比起放一只小毛熊这样的玩具来，由妈妈或奶奶陪着似乎更有效果。
其次而且女人们说话时温柔的声调和平缓的频率也能够起到催眠的作用。其实这样做的后果可能有利有弊，好的一面也许改善了宝宝的睡眠质量，坏的一方面可能会导致孩子无法独立，直到他们长大了，还会保留抓着妈妈衣服睡觉的习惯。有很多所谓
“
敏感
”
的孩子实际上是由于家长们错误的习惯造成的。
最后有些父母过分重视自己的孩子，把他们含在嘴里怕化了，捧在手里又怕摔了，屋子里有一点风怕吹着，窗户外透进一点光就怕晒着，走路时发出一点脚步声都怕惊吓了孩子。在这样的环境下生长的孩子经受不起任何一点风吹草动，更别说是喧闹了，如果连说话的声音都能影响到宝宝的睡眠，那家长们首要的任务不是找到适合孩子入睡的好方法，而是要检讨一下自己对待孩子的方式是不是有点过头。
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