这是一种“天然营养素”，十元可以买到两三个，一天一杯，保你年轻又气爽。玉米很常见，尤其是甜玉米。它尝起来比普通玉米甜，尝起来比糯玉米脆，颜色通常是鲜黄色。它是大人和孩子非常喜欢的水果之一。甜玉米是一种天然营养素，由于其营养丰富，被誉为蔬果界的“圣果”。甜玉米的营养纤维含量是精米和面粉的7-9倍。对改善青少年便秘和预防痤疮有很好的医疗价值。各种维生素、钙、水溶性蛋白质和硒、甜玉米都含有，经常吃甜玉米可以提高大脑活力、记忆力，促进生长发育。女人经常吃，而且延缓衰老，皮肤嫩，气质好。
吃玉米有很多方法，你可以煮汤、蒸玉米、煮玉米、玉米汁等。，最简单也是最好吃的是玉米汁。玉米汁在外面要10元一杯，在家几分钟就可以挤一杯，美味又丰富，充满牛奶。更新鲜，更卫生，随时随地饮用。接下来，我将和你分享如何榨玉米汁的细节。
制备材料:玉米2个，牛奶1盒，少许糖
榨玉米汁首选甜玉米，甜度比普通玉米高，榨成汁甜香，用牛奶，营养加倍。就像甜点可以加一点糖一样，我喝无糖的，更健康。给孩子一点糖喝，增加味道，孩子也喜欢喝。
玉米去皮清洗。把玉米粒打碎，放进机器里。加水，玉米粒与水的比例是1:1。
按住按钮30秒钟，然后将其压入果汁中。
用过滤器装满玉米汁，倒入烹饪锅。过滤后的玉米汁煮沸更顺畅，味道也更好。
用勺子压出玉米汁。不要把玉米渣扔掉。你可以做另一种美味。非常美味。
在锅里加入少许糖，打开中火，边煮边搅拌，防止糊锅，煮完后关火。
等锅里的玉米汁冷却到80度左右。加入牛奶，混合均匀。
一杯美味的牛奶味玉米汁准备好了。你可以冷喝热喝。夏天，它可以放在冰箱里冷藏。它尝起来凉爽、甜美、清爽。盘子里的蛋糕是用玉米渣做的。它柔软又香甜可口。
提示：1、玉米应该选择黄色的甜玉米。这种玉米汁适合压榨，但糯玉米不适合压榨。2、煮玉米汁必须冷却到80度左右，然后加入牛奶，这样牛奶的营养就不会流失。3、牛奶和玉米有它们自己的甜味，只要加少许或者不加糖。
