名厨掌勺给你看神奇三分钟功力

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2018年12月21日 11:29 食尚先生团

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教你用同样的食材做出名厨的味道!

南瓜烙是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。南瓜可保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物质;促进生长发育;甚至还可以解毒,功效多多。

准备食材

南瓜500g 生粉500g

白砂糖70g 沙拉酱100g 食用油500g

制作步骤1南瓜去皮

2切片

3切丝

尽量切得均匀一点,这样做出来的效果会更好

4加入两勺白砂糖

5搅拌均匀白砂糖和南瓜

6加入三勺生粉

7再次搅拌均匀

8把油加热

9把油捞出来之后把南瓜条放到锅底铺平

铺得好一点,均匀一点,固定好形状

10把油从旁边切进去,形成一种油炸的效果

油不要一次性放完,先放一勺,然后转一下锅不要粘锅,再继续加油

11待五分钟左右成色对了之后就可以捞起来出锅了

火候很重要,整个过程最重要的是控制火候,直接大火

12

切块

先对半切,然后八分之一这样切

13摆盘

15挤上沙拉酱

沙拉酱的挤法最好是按图片上面这样。可以形成比较强的线条感

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我们下期再见

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