导语：随着时光的推移，说起韩国的鸟叔，相信大家也都不记得了，他曾经在2012年因《江南style》这首歌火遍大江南北，当时可以说鸟叔的知名度和热度特别高的，就是因为这一首歌，让鸟叔一夜成名，但是后来，随着鸟叔没有更新其他的作品，他的热度也在不断的下降，也慢慢的退出了娱乐圈，那一次应该是他最后一次红吧。
还记得小时候，大街小巷，还有很多小朋友模仿鸟叔，骑马斗舞的样子，可以说当时他那种风格，深受人们的欢迎和喜欢，但是令人非常遗憾的是，这首歌红了不久，鸟叔也慢慢的，消失在人们的视野当中。
鸟叔消失在人们视野当中时，就在前段时间他在很多重要平台上公布过自己的照片，当网友们看到他的照片时，非常的震惊，他的变化非常的大，整个人也瘦了一圈，游园前的胖子变成了一个帅小伙，看起来也非常的有精神，令人非常的匪夷所思。
减肥之后的鸟叔，使得很多网友们既羡慕又嫉妒，很多人对此非常的好奇，鸟叔到底是怎样才把身材维持的这么好的？鸟叔对此，也大方的分享了自己的保养秘诀，总结下来一共就是2点。
1，饮食
第1点就要控制饮食，在平时的日常生活中，老鼠每顿饭都会以清淡为主，而且还不会吃热量比较高的食物，而且他还有着一个非常好的习惯，真的就是大家喝一杯水，这样不仅能够促进血液的循环，还能够增强饱腹感，大大减少了食物的摄入量。
2，运动
第2点就是愿意等，只有不断的命运，才能保障自己的身材维持的越来越好，相信大家也都知道，生命在于运动运动不仅能够促进血液的循环，还能够使体内毒素排出体外，使身体达到一个良好的减肥效果，坚持运动，是维持身材好方法的方式之一。
结语：相信大家看完鸟叔的保养秘诀之后，心里也难免会有些蠢蠢欲动，与其羡慕别人的好身材，不如自己选择一项适合自己的运动，并长期坚持下去，相信这样，你也会拥有令人羡慕的魔鬼身材。
