成年人的通病就是思虑过多，常常把人生复杂化。明明是活在现在，却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。
何不单纯一点，活在当下？当下并无所谓是非真假。
我们忘不掉过去，更担心未来。事实上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。幸福就在当下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而绝不在过去或者未来。
居里夫人曾说：人们在每一个时期都可以过有趣而且有用的生活。在这个世界上，有些人想要回到过去，重拾美好;有些人想要飞向未来，探索未知。可与其每日空想，倒不如活在当下，享受着有趣并有用的生活。
如果没有活在当下，当下的每一个时刻，并没有走进你的生命。活在当下，其实是将自己的注意力集中到当下的事情之中，对当下的事实保持头脑清醒。
活在当下，竭尽全力地努力把握好眼前的生活，我们才能创造出最有希望的生活和最有价值的人生。现在，就是当下，就是眼前，而不是别的什么特别时段。
olabuy君认为：不要在乎过去的得失，也不要抱怨未来的迷茫，生命可畏，人生短暂，活着苦短，活在当下已经不易，何必执着。
