女人常吃这碱性食物,就算四十岁皮肤仍然水灵灵,比做美容强

女人常吃这碱性食物,就算四十岁皮肤仍然水灵灵,比做美容强
2022年09月21日 04:03 游戏魅力之家

女人常吃这碱性食物,就算四十岁皮肤仍然水灵灵,比做美容强在我们这里,每到过年过节,菜市场里就有专门卖芋头糕的摊位,生意特别好,以前自己不会做,都是从市场买加工好的。后来有一年春节,店里有个小妹拿了一大块芋头糕给我,说是她妈妈自己做的,小妹家是福州闽侯的,她们乡下过年过节的时候,每家都会做芋头糕,她妈妈做的芋头糕特别好吃,自从吃了小妹妈妈做的芋头糕以后,以至于让我对市场的芋头糕完全提不起兴趣。后来还特意让小妹回家问她妈妈芋头糕的做法,学会了以后觉得做法还是蛮简单的,现在根本不需要过年过节,只要想吃的时候,自己就可以做,特别方便。

芋头糕用新鲜芋头制作,芋头是碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体酸碱平衡。芋头属于淀粉类蔬菜,营养非常丰富,含有人体所需的多种营养物质,不仅能美容护肤,乌黑头发的作用,还能提高机体抵抗力,特别适合女人食用。它还含有一种天然的多糖类植物胶体,可以促进食欲、帮助消化,还含有丰富的膳食纤维,刺激胃肠道蠕动,有非常好的润肠通便作用,食用芋头还可以补充人体所需的氟元素,促进牙齿牙釉质修。女人常吃这碱性食物,就算四十岁皮肤仍然水灵灵,比做美容强。

【芋头糕】食材:槟榔芋1个,粘米粉400克,五香粉适量,盐适量,鸡精适量。烹饪方法:1、槟榔芋削掉外皮,清洗干净待用(削皮的时候最好戴上手套,防止皮肤过敏发痒),粘米粉称好放入碗里。

2、把芋头用工具刨成丝,装入碗里待用。

3、锅里放入适量油,把芋头丝倒入锅里,翻炒出香味,炒好盛入碗里待用。

4、把粘米粉倒入大碗里,加入适量五香粉,适量盐,适量鸡精搅拌均匀,加入适量水,搅拌成这种状态(水不要一下子倒入,一点一点加,以免调的太稀了)。

5、再把炒好的芋头丝加入,戴上一次性手套,用手搅拌均匀。

6、把搅拌好的芋头丝装入容器中,用勺子压实,记得一定要压实一点,煎的时候才会成型,蒸锅放入适量水烧开,放上蒸架,把芋头丝放到蒸架上,大火蒸20分钟关火,焖5分钟再取出。

7、芋头糕蒸好取出来,放至凉透,记得一定要凉透再切块哦。

8、锅里放入适量油,把切好的芋头糕放入煎制,煎好一面翻另一面煎制,煎至两面金黄即可。

9、简单又美味的芋头糕,刚煎出来,特别特别香。小提示:1、削芋头外皮的时候,记得一定要戴上手套,要不然手会特别痒。2、调粘米粉的时候,记得水要一点一点加,不要一下子都倒入哈。

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