生活节奏快，工作压力大，经常熬夜，吃各种重口味外卖食物，饮食失衡不规律，作息不规律，脾胃虚脱的亚健康状态……
这些别人啰嗦的事情在我们身体状况还没有报警的时候，我们是不会放在心上的。
等到我们经常性的没胃口、腹胀、吃肉不消化、没有饥饿感、没有饱腹感、身体虚胖、身体瘦弱、不思饮食......的时候我们才知道我们的身体需要修复。
众所周知，山楂是具有助消化的作用，但是山楂还有很多其它功效都被我们忽略了，比如药用，我国三分之一的中药配方里都有山楂。
山楂富含维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用，山楂还含有丰富的铁，还可以补血。
大红山楂，口感偏甜，消食功能佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。
生活中对于山楂，大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。
其实山楂的功效与作用除了上面说的，它还可以降血脂、降血压、调节经期月经不调等，对身体是有很多益处的。
1、强心、降血脂、降血压
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。
山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
2、治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
小编提醒：有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。
3、开胃
山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
今天给大家推荐的是来自老爸的果园提供的山楂糕，原材料产自“山楂之乡”沂蒙天宝山——老爸的果园。
老爸的果园甄选上等优质天宝山楂，经过纯手工古法酿造，制作而成的山楂糕红中透亮，色泽鲜艳，口感更是爽滑细腻。
进入口中的那一刻，舌尖瞬间被饱满的酸甜感包围，甜美冰凉可口，味道甘洌微酸，特别适合这个季节食用。
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