最近，一则#妈妈辅导孩子写作业气到脑梗#的话题，冲上了热搜。董女士40岁，是一名老师，大女儿上初三 ，小女儿读小学三年级。发病当天，董女士在监督两个孩子功课时，有些情绪激动，一气之下诱发了脑卒中，即俗称的脑梗。
更为恶劣的是，前几日连云港一位37岁的赵女士，家有两宝，大宝在上六年级，二宝四年级。1月13日晚，赵女士在给四年级的二宝辅导作业时，一道数学题讲了无数遍，孩子还一脸懵，被气到心裂送进医院抢救......
这种“渡劫式辅导作业”，引起了无数家长的共鸣：“谁想每天大吼大叫，气到住院啊！还不是孩子不省心！”没有掌握对的方法，即使付出再多，也只是在坚持重复错误。
01医生提醒各位家长“要放平心态”
长期焦虑暴躁一定会影响健康，辅导作业虽然虐心，但还是希望爸妈们能调整好情绪，要好好照顾好自己的身体。否则，你倒下了，对孩子和家庭才是真正的打击！同时，突发胸痛的家长很有可能本身就有基础性疾病，因此需要定时体检，注意情绪稳定，多多关注自己的健康。
随着时代的进步与发展，越来越多的90/95/85后家长要的是“未来式教育”,他们意识到，成绩固然重要，但比成绩更重要的是学习能力。未来20年，全人类进入人工智能时代，是智能赋能各行各业的黄金时期。
首先我们要了解大脑是潜能之源，具有广泛的潜力。要想我们的大脑能够极大限度地发挥，既需要大脑训练方法和使用技巧，也需要努力学习积累丰富经验，通过科学方法和正确的技巧，我们可以激发大脑的潜在能力。
1.持续学习与思维重塑
持续学习是重塑大脑思维的关键之一。通过不断学习新的知识和技能，我们可以打破原有的思维模式，开阔视野，培养灵活的思维方式。
2.注重多元思维的培养
多元思维是重塑大脑思维的重要一环。单一的思维模式容易导致思维的僵化，而多元思维则能够帮助我们更全面地看待问题，采取不同的角度和方法去思考和解决。
3.积极参与新领域的学习和实践
积极参与新领域的学习和实践是重塑大脑思维的有效方法之一。通过接触不同的领域和学科，我们可以接触到新的思维方式和思考模式，激发自己的创造力和想象力。
02如何科学的高效学习
了解了大脑的学习原理，我们就可以根据这些原理更好更科学的使用大脑，做到知其然知其所以然，接下来，我们就讲述几个根据原理来实践的学习方法。
1.通过空间和视觉进行记忆
日常学习新知识时，可以加强视觉和空间效果，比如看书，可以用颜色笔划重点，写笔记、画思维导图等方式，强化视觉记忆。一来加深新知识的视觉记忆，另一方面可以建立新知识之间的逻辑关系，压缩组块，提高短期记忆工作效率。
2.建立知识之间的链接
我们学习新知识的时候，可以通过以下4步，帮助形成组块：
- 集中注意力，分心会严重影响组块的形成；
- 建立新知识的最核心概念关键词；
- 知道什么场景下使用；
- 跟原有的知识体系建立连接。
3.切换思考模式
大脑的两种思考模式，当你在一种模式太久时，建议切换另一个模式。在学习和工作中，当你陷入毫无头绪时，停下工作，换个事情做做，有可能给你更好的创造力。
4.交替练习
交替学习是一个认知科学的术语，意思是把既相关也不相同的题材混合到一起来学习。让你的大脑一直处于应对不同场景挑战的准备中，让你的应变能力得到更好的训练。《Learning How to Learn》也有类似的观点，认为交替学习可以让大脑更有灵活性和创造性。
5.回顾学习
很多人喜欢的学习方式是反复阅读，脑科学研究表明，对已经掌握的概念，不断反复学习强化，并不能加强长期记忆的联系。回顾知识不是机械的复述，而是通过回顾这个过程加深理解。这个过程相当于不断把工作记忆存入长期记忆，又提取出来再次存放。通过第二部分的学习，我们知道这个过程可以强化神经突触，加强记忆。
6.运动提高新神经元存活
实际上，海马体每天都会有新的神经元产生。这些新的神经元能帮助我们学习新事物。但是如果我们不用，它们就会死亡，新的学习经历能帮助它们存活下来。更有意思的是，运动可以帮助新神经元存活。很多人想尽各种办法提升记忆力，殊不知，当你学习完，可以通过运动来帮助神经元存活，这就是最好的记忆强化。
03三个锦囊，让孩子学的好
- 保证睡眠，让身心处于最佳状态
良好的心态好比是龙宫的“定海针”。从生理学的角度说，稳定的、良好的心态是促成健康、快乐成长的重要因素。
提供多种形式呈现
通过丰富的直观图像、悦耳的声音（包括音乐）、闪亮的文字等动态的描述，才能给孩子加深印象，也恰好满足了孩子的学习欲望，恰如其分地刺激了学生大脑皮层的兴奋点，从而增加了记忆的长度和强度。
提升学习能力，帮助孩子找到“成功感”
家长要善于让孩子体验“成功感”。因为每个人的学习能力和学习天赋是不同的，所以要足够了解孩子，不能用千篇一律的死方法。建议通过VR学能提升训练仪沉浸式训练，用科学方法提升学习能力，激发学习兴趣，调动孩子自驱力，让他能够自主学习、广泛学习、探究学习。
辅导作业要经历很漫长的几年，想让孩子学的好，学习能力提升要趁早，早日抓住孩子学习能力提升的黄金期，家长也能轻松很多。
