“别人家的孩子”是什么样的呢？每天做作业自主自觉，不需要催，也不需要辅导；补习班自己要上，课外练习自己要买，对自己有高要求、高目标；在学校，是老师的好帮手，是同学的好榜样。可你不知道的是，这样一个人人夸的好学生，也会厌学、抑郁、自卑。事实上，孩子出现这种情况，是深陷“好学生困境”，而父母却一无所知。
没有哪个父母希望养出一个自卑、抑郁的孩子，父母如何发现孩子“自卑”、“抑郁”的情绪呢？若是孩子有以下5个明显的细节表现，说明孩子内心很“自卑”，有了“抑郁”倾向，父母要尽早引导。
015个细节说明孩子很“自卑”
1、对别人的话比较敏感一个孩子若是自卑，对别人的话都会很敏感，比如老师批评孩子的时候一句无心的话，可能就会对孩子的心理造成很大的伤害。尤其是在别人拒绝自己的要求，比如借个东西的时候，都会感觉对方是在排斥自己。2、不敢尝试新鲜事物
对于新鲜的事物，自信洒脱的孩子会很勇敢地去尝试，因为他们不害怕失败，更不害怕被比较。而自卑的孩子，则会畏惧新鲜事物，不敢去尝试，因为一旦失败，就会觉得被人笑话、被人比较。
3、不敢发表自己的观点在课堂上老师提问的时候，不少学生都会争先恐后的回答问题，但是有些学生则会尽可能的低下头怕老师看到自己提问，即便是自己内心有想法有很好的答案，但是出于对自己的不自信，甚至怕自己说的不好，会不敢主动发表自己的观点。4、外面怂家里横若是你家孩子有这个情况，除了怕生的情况，还有一种可能就是比较自卑。在自卑的情绪下，在外面是比较敏感、胆怯的，怕被别人笑话，但是在家里却是另一副样子，因为在外面积攒的负面情绪在自己熟悉的地方会先显露出来，在家的时候脾气就会暴躁蛮横。5、总喜欢挑别人毛病
有些孩子会喜欢对别人品头论足，无端地批评指责他人，其实这也是自卑的表现。因为自卑的孩子缺乏内在的安全感，所以他要在外在形成一种“保护机制”，这就需要他去否定别人来肯定自己，“保护”自己以免受到别人的伤害。
02外部刺激驱动教育有限内部驱动才是硬道理
心理学家爱德华·L·德西曾通过30多年128项实验研究，指出人的动机分两种：内在动机和外在动机。受内在动机驱动的人，是自己人生的主人，他们做事是出于自己内在的感受，或者对某件事的兴趣等内在力量激发，感受的是动力；而受外在动机驱动的人，则是外部因素的奴隶，他们做事是受恐惧、奖赏、惩罚、他人认可等外部力量激发，感受到的是压力。这两种动机虽然都刺激孩子努力学习，但靠外驱力驱动的孩子，在功利性的目标下，缺了做人做事的成就感、价值感、意义感。
很多孩子，就是因为长期找不到活下去的动力，最后患上“空心病”。曾经就有一位高考状元自杀未遂后，对徐凯文教授说过：“学习好、工作好是基本的要求，如果学习、工作不够好，我就活不下去。”一个孩子，不能做自己，被迫过自己不喜欢的人生，是教育最大的悲哀。这种“好学生”的养成，背后是孩子被折断的翅膀、绑住的思想、磨灭的爱好，这样的孩子，哪怕再优秀，心中都会有隐隐的阴影，形成永远的伤。
03如何治愈孩子心中的“自卑”？
帮孩子重建价值观，重新评价自己，重塑对自己的信心。
建议1：帮助孩子更加全面客观地认识自己
对于孩子自卑，大多数是因为孩子对自己的认知不全面，内心多是否定自己，包括外貌、智商和能力，都对自己很不自信，而这种不自信的原因一般是来源于家长对孩子的认知。
让孩子把“我应该”，变成“我想要”并提升学习能力
孩子的人生，不应该只有顺从，只有学习，只有成绩。所以，不要给孩子太多的要求和束缚，而是要他们多一些遵从内心的选择。一个孩子，只有知道自己想要什么，能做什么，拥有完整的、自我的意识，才能内心富足，获得真正的快乐和价值感。
家长要帮助孩子全面客观地认识自己，好的地方不要吝啬夸奖，错的地方也不要怕伤及孩子自尊不敢言。同时，可以通过VR学能提升训练仪，沉浸式训练游戏，激发兴趣，培养孩子的专注、观察、思维、想象、记忆和创造能力，让孩子拥有独立解决问题的能力，建立自信，让孩子更加的了解自己，这样对他的性格才会有好的帮助,全面提升自身能力。
建议2：帮助孩子去构建自己价值观体系
孩子自卑的原因除了对自己认知不清之外，还有就是太在意他人的看法，自己的判断力不够，容易被他人影响。若是父母能帮助孩子构建他的价值观体系，孩子就能够很好的判断周遭的一切，知道别人的话有几分真有几分假，能够辨别出来他人是看笑话还是真诚的给出意见。
跳出标准的“评价体系”
现在，有太多的好学生，就是因为深陷“好学生”的标准，不敢逾界，不敢犯错，每天紧绷着自己造成巨大压力和自卑心理，最终导致抑郁。让孩子跳出好学生思维，就是让孩子去发现人生的多面性，比如：
犯错了也不要紧，不需要内耗，努力改过就好了；
考砸了也没关系，你依然是你，你本身就是有价值的；
出格了也不要怕，人生就是要多尝试，才能活出精彩。
我们的孩子，只有勇敢从“好学生”的囚笼里走出来，才能对自己有正确的认知，更好地去挑战困难和挫折。
我们不要在孩子最好的时光，将他们的思维“固化”，将他们的行动“驯化”。更不要用我们有限的眼光，去养育未来的孩子。父母不可能永远保护孩子，但是可以给孩子抵挡恶语的“保护罩”，让孩子拥有变强变自信的学习能力，才能自信洒脱。
