中国是最早食用和种植茶叶的国家，要说“茶文化”这方面，我们国家第一当之无愧。即便是从健康角度来看，喝茶所带来的养生效果也是不可忽视的，比如能够提神醒脑，清理血管，振奋精神等等。
这不，在现代医学研究的发掘下，喝茶居然又被赋予了一种神奇的“功效”，根据复旦大学的相关研究显示，喝茶居然能打通人体经络，甚至协助身体排毒，实在是令人惊叹。
复旦大学：喝茶能“打通”人体经络，帮助身体排毒!
这项实验在2022年3月份，在学术期刊《定量生物学》上发表。复旦大学中医研究团队发现，在有过喝茶行为的一段时间后，经过医学成像仪器检查，会形成一些复杂且模糊的纹路。后来通过24位受试者的饮茶试验反馈，96%的受试者，在接受成像检查时，都发现了类似情况。
“喝完茶以后暖暖的，感觉身体从里面散发热量一样，酥酥麻麻非常舒服……”这是受试者对于饮茶感受的一致评价。因此，研究团队认为，喝茶以后显现的纹路，或就是人体经络的通路，适当喝茶，可以起到通经活络，促进身体代谢排毒的效果。
不仅如此，研究团队还发现，不同的茶叶，能够“打通”的经络也是不同的。
喝不同的茶，居然对应不同的经络?不妨了解下
《黄帝内经》有云：“经脉者，能决生死，处百病，调虚实”，而中医也一直都有“子午流注”的说法，简单来说，喝不同的茶所摄取的不同营养成分，能对不同的器官起到滋补效果，反应在中医对应各个器官的脉络上，也会有所不同。
这里简单列举4种：
首先是绿茶：绿茶对应的手部小肺经和足部膀胱经。这和绿茶本身清热通泻，利水除湿的功效是吻合的，能够产生滋补肺脏，利尿通气的效果。
黄茶：对应心经和肾经。黄茶主阴，以滋养阴液为主，维持水液平衡的阴心经和肾经，黄茶所产生的调养效果做好。
红茶：对应少阳三焦经和脾经，以补气养精为主，这与红茶滋补养生的特性是一致的。
还有黑茶，白茶，青茶等，虽然研究团队并没有百分百断定饮茶和经络排毒有关，但喝茶能够给人体带来的好处，在中医养生方面的价值，仍然值得重视。
经常饮茶，还可能有这些好处
根据各种中医古籍的记载，茶叶的功效多达20几种，甚至被誉为“万病之药”，虽然并不一定有如此的夸张，但一些显而易见的好处依旧弥足珍贵。
首先，喝茶能够帮助预防心血管病
茶叶中含有丰富的茶多糖，茶红素，茶黄素等物质，这些都是有溶栓通脉之效的，经常喝茶，相当于一直给血管做“清理”工作，血栓形成的风险减小，自然也就能起到预防心血管病的作用。
喝茶还能帮助减肥
茶叶中的茶碱，茶多糖，在降低血栓形成风险的同时，也能加速脂肪的代谢和溶解，身体里脂肪占比减少，一定程度上起到了减肥的作用，尤其对于高血脂，糖尿病的中老年人来说，适当养成喝茶习惯，还能起到控制病情的效果。
喝茶能抗氧化，降低癌症风险
茶叶中的成分能够帮助清除人体自由基，起到延缓线粒体老化的作用，经常喝茶，能够延缓皮肤衰老，让自己看起来更年轻。不仅如此，抗氧化功能也能有效减少癌细胞生成，降低癌症风险。
综上所述，喝茶所能够带来的好处，对得起“茶文化”在我国的传承，适当养成饮茶的习惯自然是不错的，但是，在喝茶的时候，也不要忘了避开饮茶存在的“误区”，以免伤害到自己的健康。
喝茶也有误区?要注意避免“踩雷”
①所有人都适合喝茶?喝茶虽好，但并非适合所有人，比如茶多酚和茶碱具有的提神效果，对于经常失眠，神经衰弱的朋友而言，显然是不适合的。
且对于营养不良，身体虚弱，有低血压，低血糖症状的人群，通泻降脂的茶叶同样不适合他们。选择性地饮茶，才能规避掉可能存在的健康风险。
②喝茶要“越新越好”?很多人喜欢喝新茶，但实际上，新茶的“火气”并没有完全消退，如果盲目地饮用新茶，会出现“越喝越燥”，“越喝越渴”的情况，不仅刺激肠胃，还容易出现上火等不健康症状。喝茶并非是越新越好，如果买到新茶，建议放置一段时间后再饮用。
③茶汤有泡沫说明不干净?这同样是一个误区，有泡茶经验的朋友知道，泡茶后所形成的茶汤，表面会有一层细细的泡沫，有些人觉得这是脏东西，会将其舀出来扔掉。
但实际上，这层泡沫并非灰尘，而是一种叫做茶皂素的物质，如果茶叶泡出泡沫，反而说明茶叶够新鲜，够天然，放心享用即可。
总而言之，茶文化作为我国根深蒂固的传统文化，喝茶所带来的好处我们也要正视，喜爱养生的朋友，不妨养成喝茶的习惯。但饮茶也要避开误区，喝得放心，喝得健康，才能对身体产生最大的裨益。
参考资料：
[1]:《喝茶十大误区，你踩雷了吗?》,知乎日报，2021-7-5
[2]:《中医和茶，我们喝的茶对应哪些经络?》中医图书馆，2021-5-19
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