宝妈家早餐，30分钟做好，实惠又家常，被嫌做少了，吃个精光！秋季凉了，周末的饭桌也要暖暖地吃着，今儿家里还有上班的，还是正常时间吃饭。睡觉之前就做好了早餐准备，所以别看好几样，但一点也不忙活，半小时妥妥完成，唯一没想到的是今儿早餐竟被吃个精光，尤其是那个饼和芝麻糊，被说做得太少，话说吃的一点不剩的情况还真不多，不过也都吃饱了，刚刚好还不浪费
瞧瞧宝妈做的啥美味早餐：红薯鸡蛋软饼+莲子杂粮米糊+青椒胡萝卜炒鸡蛋+山药花生黑芝麻糊+猕猴桃。30分钟妥妥搞定，因为杂粮米糊是是睡前预约的，早起打芝麻糊的20多分钟时间里刚好能把炒菜和烙饼都做好。
5口人朴实的家常饭菜，单独给小学生做了养脾胃健脑营养糊，简单几样，还被网友夸赞比午餐都丰盛，我倒是觉着这是这周最简单的早餐了，平常比这花样还多
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青椒胡萝卜炒鸡蛋，做三餐都很棒的营养小炒，咸香味美，尤其做早餐更适合，快手味美营养多。
食材是1个大青椒+洋葱半个+鸡蛋3个。青椒和洋葱切成粗丝，鸡蛋磕入碗中，加少许盐入底味，用筷子打散；炒锅加植物油烧热，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋块盛出备用，利用炒鸡蛋的余油，先炒青椒和胡萝卜丝断生，再倒入鸡蛋块，加盐调味，炒匀出锅。
红薯鸡蛋软饼，口感软乎还有点小筋道，可以卷菜吃，也可以直接吃。
食材是：普通面粉400克，鸡蛋1个，中号红薯大半个，葱花半小碗，盐大半勺，十三香少许。
做法，睡前就把面糊搅好，面粉里磕入一个鸡蛋拌匀，再加清水搅稀面糊至细腻，放入冰箱冷藏一夜，早起直接用很方便。
早起往面糊里擦红薯丝，切半小碗葱花放入，再加点十三香和盐，搅匀，用饭勺舀面糊到预热好的电饼铛里，摊薄摊匀，合上饼铛上下火烙2-3分钟即可出锅。依次烙好所有的饼，切块上桌。
山药花生黑芝麻糊，打扫家里的芝麻粉，再好的食材放久了也会不好吃，做成米糊喝得倍儿香，营养更是足足地，让它一点都不浪费！
山药花生黑芝麻糊，需要的食材：山药45克+熟黑芝麻粉6克+花生8粒。
需要的厨电是我家小学生专用的臻米迷你破壁机 P2，一次最多能做400毫升，这厨电来我家就没闲着，用着挺顺手的，细腻不用过滤，食材营养全吸收。#臻米必买清单#
山药去皮后切片放入迷你破壁机里，放入花生和熟的黑芝麻粉，芝麻粉也可以用熟黑芝麻代替。再往破壁机里加水340毫升左右，设置米糊程序
图中是破壁机工作快结束时的芝麻糊状态，噪音小，细腻可见。自己做的美食就是独一无二，食材想放啥就放啥，外面花钱也买不到哦！
猕猴桃，放软了的猕猴桃好甜呀，一口气我能吃两个，满满的维生素！猕猴桃怎样取果肉：一切为二，用不锈钢汤匙沿着果皮一舀就出来了，干干净净，不会流得哪都是汁。
